Sequestri sono uno dei problemi più comuni negli uomini e nelle donne. Spasmi muscolari possono verificarsi per vari motivi. E se alcuni di essi sono causati da attività fisica, gli altri possono segnalare l'inizio di una grave malattia. Dovrei provare a trattare con i crampi indipendente o bisogno di immediatamente andare dal medico?
Il più delle volte, un forte calo nel tessuto muscolare si verifica durante la notte e il principale "attacco" cade sul piede, soprattutto nei muscoli del polpaccio. Ciò è dovuto al fatto che l'onere principale della giornata sugli arti inferiori. Inoltre, questa parte del corpo è alla periferia del cuore.
Motivi per notte gambe di guida sono suddivise in due categorie - il primo di essi sono causati da attività fisica banali, mentre i secondi sono associati a determinate patologie. Conoscere la causa del sequestro, si può cercare di minimizzare loro, o del tutto per sbarazzarsi di loro per sempre.
La disidratazione.La mancanza di liquidi nel corpo - una delle più comuni cause di crampi notturni. Per il normale funzionamento dei muscoli è importante abbastanza acqua nel corpo. In caso contrario, a causa della mancanza di liquido cosa provocava una maggiore sensibilità delle terminazioni nervose che causano brusco spasmo muscolare. Sulla base di questo, si dovrebbe sapere che una quantità sufficiente di acqua pulita dovrebbe bere al giorno, soprattutto se il tempo è caldo o ci sono attivi sport.
insufficiente quantità di elementi in tracce nel corpo. carenza di micronutrienti può causare diversi malfunzionamenti nel corpo, compreso il verificarsi di convulsioni. Potassio, calcio, sodio e magnesio - questi sono i minerali che sono essenziali per mantenere l'equilibrio dei fluidi nel corpo e muscoli di lavoro in modo corretto. Come la sindrome di ipotiroidismo che si verifica quando deficienza di ormone tiroideo, possono anche provocare la comparsa di convulsioni. Così c'è una violazione di assorbimento del calcio della tiroide ormone peptidico - calcitonina.
Anche in questa patologia danneggiato terminazioni nervose responsabili per il segnale di trasmissione dal cervello alle estremità superiore ed inferiore. In convulsioni causate da ipotiroidismo, ulteriore sintomo è un formicolio e intorpidimento. Se si sospetta che la malattia richiede la consulenza professionale con un medico e un lungo e può avere un trattamento per tutta la vita.
diabete mellito. Anche altre alterazioni del corpo, diabete, soprattutto di tipo II, terminazioni nervose danneggiate delle mani e dei piedi. Visita medica, suggerendo la terapia anti-diabetica, di vitale importanza in questo caso. Il medico può parallelo anticonvulsivante e prescrivere farmaci analgesici, facilitano e spasmi muscolari rilievi.
L'abuso di alcol.L'alcol in grandi quantità ricevuti dalla persona abbastanza spesso, porta solo alla disidratazione del corpo, privandolo di importanti oligoelementi. Quindi anche violato il sistema nervoso periferico. Tutto questo a soli porta alla nascita di crisi epilettiche.
Di farmaci.Se l'ovvia ragione per il verificarsi di crisi epilettiche nella notte Certo non è lì, si dovrebbe riconsiderare l'assunzione del farmaco. Forse sono la causa di spasmi convulsivi. Se le istruzioni dei farmaci (diuretici, gli estrogeni, analgesici) sono indicati questi effetti collaterali, dovreste consultare il vostro fornitore di assistenza sanitaria per la loro sostituzione.
malattie renali.Molte malattie sono associate con insufficienza renale, può causare crampi agli arti. La causa più comune per questo è uno squilibrio di fluidi ed elettroliti. Non cercare di sbarazzarsi di voi stessi, è meglio ascoltare il consiglio del medico di aderire alla dieta assegnata e non di escludere dal suo modo di esercizio.
gravidanza. Durante la gravidanza, una manifestazione di spasmi convulsivi si verificano quasi ogni seconda donna. Ma è considerato la norma non dovrebbe essere. Così, l'organismo segnala la mancanza di oligoelementi e vitamine. Se I trimestre si può essere causato da donna tossicità è nel Periodo II e III in esso è dovuto ai più elevati "requisiti" del futuro resti. Inoltre, crisi epilettiche possono causare fumo durante la gravidanza, anemia, bassi livelli di glucosio nel sangue, così come le vene varicose, soprattutto nell'ultimo trimestre. La prima apparizione di convulsioni dovrebbe contattare il medico, che può prescrivere un complesso profilattico della vitamina, massaggi, doccia di contrasto o un pediluvio rilassante. selezione raccomandazioni mediche dipende dalle singole cause di spasmi muscolari.
Lo stress.situazioni stressanti possono anche essere una causa di convulsioni, poiché a questo punto il corpo inizia aumento dell'ormone di rilascio di cortisolo. Questa azione avvia una brusca decelerazione di assorbimento del calcio nell'intestino ed escrezione attiva dal corpo attraverso i reni, che è il motivo convulsioni notturne, soprattutto agli arti inferiori.
Maggiore attività fisica.Insolito per il corpo per esercizio può anche provocare spasmi convulsivi. Per fortuna, la minaccia che rappresentano per il corpo, ma il disagio come sgradevole. Impegnarsi in sport e altre attività fisiche devono rispettare la regola d'oro - tutto è buono con moderazione. Pertanto, non è necessario o esaurimento. E 'meglio attenersi a un regime stabile di formazione e distribuire correttamente l'esercizio risultante.
Ed essere sicuri di chiedere informazioniQuali sono i problemi di salute possono essere identificati per i piedi
