Ci sono molte cause di talloni screpolati. Ne analizzeremo alcuni e ti mostreremo come affrontare le crepe.
I talloni screpolati non solo non sono esteticamente gradevoli e causano disagio quando si cammina, ma sono anche pericolosi. La pelle è uno strato protettivo che ci protegge da infezioni e sporco e, a causa di crepe nei talloni, l'epidermide è disturbata. Camminare o fare la doccia crea un ambiente umido nelle fessure che gli agenti patogeni amano.
Quindi devi combattere il problema e non iniziare i tacchi. Le ragioni del loro aspetto non si trovano sempre in superficie, ma si trovano all'interno del corpo (quando non puoi fare a meno di un medico) o dipendono dalle tue abitudini.
Esistono due tipi di crepe: superficiali e profonde. Quelle superficiali compaiono sull'epidermide, sono superficiali, dopo il trattamento e la loro guarigione, non rimangono cicatrici. Le fessure profonde toccano il derma e possono causare dolore e sanguinamento.
Oltre all'igiene negligente del piede, ci sono altri 7 motivi per la formazione di crepe, di cui ho scritto a lungo. Vi ricordo brevemente: scarpe strette e scomode, funghi, sovrappeso, che aggiunge problemi ortopedici al piede, mancanza (o eccesso) di vitamine A, E e B, menopausa, dermatiti o eczemi, nonché malattie concomitanti: gastrite, diabete, disturbi del tratto gastrointestinale, ridotta funzionalità tiroidea, ridotta funzionalità renale.
La regola più importante per sbarazzarsi dei talloni screpolati è eliminare la causa del loro verificarsi.. Se tutto è semplice con fattori esterni (prendi le scarpe o acquista una crema grassa e lubrifica i talloni prima di andare a letto), quindi non puoi affrontare i problemi interni da solo.
Qui è già necessario prima consultare un dottore. Ciò è particolarmente vero per le persone con diabete mellito, con crepe profonde c'è il rischio di infezione e infiammazione della pelle dei piedi, che in assenza di trattamento delle crepe o con un trattamento scorretto delle stesse, trofica ulcere.
Dovresti prima vedere un dermatologo. Confermerà accuratamente la presenza o l'assenza di malattie della pelle (funghi in particolare). Se non vengono rilevate malattie della pelle, è tempo di visitare un endocrinologo per scoprire se ci sono malattie del sistema endocrino. E in generale, una visita a un endocrinologo sarà molto utile in ogni caso. Con il problema dell'eccesso di peso, ci sono speciali protezioni per i piedi, ad esempio: mezze solette, cerotti o supporti per il collo del piede.
Dopo aver individuato la causa della comparsa delle crepe e (se si è verificata improvvisamente) il trattamento dei problemi interni, si procede direttamente al trattamento e allo smaltimento delle crepe stesse.
L'opzione più semplice, veloce, ma non economica è andare da un podologo, ti farà diverse sessioni (forse per uno, a seconda della situazione) rimuoverà le crepe. Oppure puoi farlo da solo a casa. Di seguito sono riportati alcuni consigli.
Devi essere paziente, il processo non sarà veloce, perché se decidi di sbarazzarti subito delle crepe, puoi peggiorare la situazione. La cosa principale da ricordare è che tagliare la pelle, soprattutto da soli, non è affatto impossibile; anche lo sfregamento con grattugie grossolane è impossibile. Quindi puoi rimuovere troppa pelle, le cellule dell'epidermide inizieranno a dividersi più attivamente, i calli diventeranno più densi e le crepe non andranno da nessuna parte.
Fai i pediluvi tutti i giorni, è meglio farli la sera per 10-15 minuti. Per le crepe poco profonde, i cheratolitici possono essere utilizzati sia sui piedi asciutti che aggiunti al bagno. In caso di crepe profonde, è meglio rifiutare i cheratolitici e usare decotti di erbe: camomilla, calendula, ortica o fare bagni di siero di latte con latte cagliato.
Dopo il bagno, asciugare i piedi con un tovagliolo di carta, quindi strofinare delicatamente la pelle sui piedi con una grattugia fine abrasiva. Non esagerare, rimuovi ogni giorno un po 'di pelle ruvida, in modo da non aggravare la situazione. In questo caso, è molto importante non toccare lo strato basale, dove le cellule della pelle si stanno attivamente dividendo.
Dopodiché, assicurati di usare una crema nutriente, consiglio la crema Domix per crepe e abrasioni, ha un effetto curativo, contiene un complesso di vitamine e argento.
Prevenzione delle crepe nei piedi
Indossare solo scarpe di dimensioni comode realizzate con materiali di qualità, non indossare mai le scarpe di qualcun altro e negozi durante il montaggio, assicurati di usare un calzino, altrimenti ciao funghi e ciao crepe, è passato molto tempo si sono visti.
Non trascurare di usare spray antifungini, soprattutto se vai in piscina o in sauna. Questi spray sono poco costosi.
Non dimenticare di elaborare periodicamente i tuoi piedi con un galleggiante per pedicure. La crema per i piedi dovrebbe essere sempre a casa tua e assicurati di usarla come indicato ogni giorno.
Il tutto può essere portato all'automatismo, l'importante è seguire tutte le raccomandazioni preventive durante i primi giorni. Dopodiché, non vedrai mai crepe nei talloni.
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