5 semplici regole per aiutare a stabilire l'allattamento al seno

L'allattamento al seno è un processo piuttosto difficile, soprattutto per quelle donne che hanno difficoltà a regolare allattamento bambino. Per fare questo, è necessario sapere alcune semplici regole.

№1. È necessario seguire una certa dieta. Per fare questo, il primo termine è abbandonare cibi grassi. La prima cosa è quello di dimenticare - si tratta di prodotti con l'aggiunta di additivi alimentari, noci, carni, latte condensato zuccherato.

№2. Spesso mettere il bambino al seno giorno e la notte. Questo è particolarmente importante quando mamma problemi con l'allattamento. Se non ci sono problemi, un sacco di latte, e il bambino comincia a soffocare durante l'allattamento, si dovrebbe decantare un po 'inizialmente.

№3. E 'necessario tenere correttamente il bambino durante l'allattamento. Meglio di tutti, il bambino giaceva piatta, non piegato, e non è stato fortemente premuto contro la madre. Inoltre, il bisogno del bambino per tenere la "colonna" dopo l'alimentazione, in modo che possa eruttare l'aria residua.

№4. L'allattamento al seno madre deve bere molta acqua pulita. La norma è quello di bere un litro più acqua del solito. L'allattamento al seno richiede un sacco di energia, che disidrata del corpo femminile.

№5. Per rendere processo di allattamento al seno ha avuto luogo senza problemi, la madre aveva bisogno di più riposo. madre che allatta è pisolini molto utili.

anche a leggere come stabilire l'allattamento al seno dopo il parto cesareo