Noi non vi diciamo come fare tutto. Ma imparerai come impostare le priorità e trovare il tempo per voi stessi.
la pianificazione flessibile
Con l'avvento del primo bambino tutto viene abbassato a testa e sembra che il tempo per fare tutto il pianificato impossibile. Essere in grado di pianificare una giornata senza un hard peg al tempo. Elencare le cose che vuoi fare durante il giorno. Se non avete tempo - non si offenda per se stessi, e se avete avuto modo di fare tutto in fretta e hanno ancora tempo, prendere in considerazione ciò che si vuole di più: domani il rilascio degli affari o per darsi oggi vacanza.
La gestione del tempo per le mamme con i neonati / istockphoto.com
Mantenere sempre una "B" nella mente del piano. Se bambino non pianificata si è addormentato, poi passare a qualche altra causa. Poubirayte, innaffiare i fiori, non essere in collera se qualcosa è andato storto.
La più piccola del bambino, l'attenzione più dei genitori che richiede. Se la sera si sente che non si ha il tempo di fare, essere sicuri di sedersi e scrivere una colonna, quante volte alimentate il vostro bambino, come era stato vestito e avere un massaggio.
domesticità
drogheria
Pianificare un menu di massima per la settimana e andare al negozio solo con un elenco di prodotti. E il meglio - inviare il marito a fare la spesa, scrivergli elenco chiaro dei prodotti necessari.
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cottura dei cibi
Non necessariamente in un momento di venire in cucina e preparare tutto. Esso può essere suddivisa in varie fasi di cottura. Al mattino, pulire le verdure, tagliatele a giorno e di notte tutto cucinare o friggere. Nei giorni di calma si può tagliare le verdure e semplicemente congelarli. Anche fare la preforma. Ciò consente di risparmiare tempo.
Cucinare piatti semplici che non necessitano di lunga data alla stufa e un gran numero di ingredienti.
Lavanderia e stireria
Asse di lino - si tratta di una perdita di tempo, sufficiente per appendere loro ordinatamente. Non necessariamente tutto il ferro, è sufficiente verificare che il marito ha un numero sufficiente di magliette e altri oggetti che non richiedono stiratura.
Quando il bambino si trasforma un anno, è possibile cancellare le cose bambino con il tessuto "adulto".
pulizia
Non fornire mai un giorno speciale per la pulizia e imparare a ripulire nel corso delle cose. Abbiamo preso l'annaffiatoio per innaffiare i fiori in camera, e sulla strada raccogliere tutta la spazzatura che si è accumulato in camera per una mezza giornata.
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doveri Divide su tutti i membri della famiglia
Beh, quando ci sono i nonni. attirarli al massimo. Se non lo fanno, fare riferimento al fratello / sorella nativo o con gli amici. Amici e parenti sono sempre disposti e pronti ad aiutarti, solo che non so come farlo. Il vostro compito - per comprendere in modo corretto e per indirizzare le loro energie nella giusta direzione.
Tempo per voi stessi
Prova a trovare il tempo ogni giorno. Il tempo per i tuoi hobby. Non sprecate il vostro tempo sui social network, meglio leggere e ascoltare interessanti conferenze. Parla al telefono con i miei amici, andare a visitare e conoscere altre mamme!
Ricordate la regola: non perdete il vostro bambino dolce sogno di cucinare, pulire o altri affari entusiasmante! E trascorrere questo tempo con il massimo beneficio per se stessi!
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