La pelle dovrebbe essere protetta dalla giovinezza.
Collagene
Il collagene è responsabile della struttura elastica della pelle e garantisce anche la resistenza della pelle a contusioni, stiramenti e danni vari. Cosa puoi fare per salvarlo? Ora il modo più efficace è consumarlo con il cibo.
Ginnastica per il viso
Devi fare una relazione: il fitness del viso è una ricostruzione che funziona con i muscoli. Ma non dovresti pensare all'effetto istantaneo. Queste attività richiedono regolarità. L'esercizio fisico aiuta a ripristinare l'equilibrio muscolare del viso: per rilassare i muscoli eccessivamente tesi e ripristinare il tono indebolito.
Nutrizione appropriata
Se il corpo non riceve i nutrienti di cui ha bisogno dal cibo, i problemi della pelle non scompariranno. Bere molta acqua è importante. Nutre le cellule e porta via tutti i rifiuti. È anche importante aumentare l'assunzione di iodio, proteine e lipidi ed evitare il sale. Ad esempio, mangiare alghe, frutti di mare, avocado e olive può aiutarti a combattere le rughe.
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