Suggerimenti per la gravidanza: punti importanti che dovresti sapere

La cosa principale è non farsi prendere dal panico, mantenere la calma e attenersi alle basi consigliquesto ti aiuterà a ricordare questo momento come il migliore della tua vita.

Acquista un cuscino per la gravidanza 

Assicurati di procurarti un cuscino speciale per la tua futura mamma. Di solito li preparo a forma di banana. La composizione può essere diversa: olofibra, lanugine artificiale o granuli. Molte ragazze credono erroneamente che questo cuscino non abbia molto senso da usare. Tuttavia, già a metà del secondo trimestre, potresti iniziare a provare disagio all'addome. Grazie al cuscino, puoi distribuire uniformemente il tuo peso in modo da poter dormire comodamente sulla schiena e su un fianco.

Non rinunciare alla benda 

Avrai sicuramente dolore alla schiena da qualche parte nel secondo semestre. Dovresti indossare una benda per alleviare il dolore e mantenere tonici i muscoli addominali. Puoi scegliere qualsiasi cosa, da ganci e velcro a chiusure e cerniere. È meglio consultare prima il proprio medico in modo che possa nominare un modello adatto a te.

Abbandona le procedure cosmetiche 

Qui stiamo parlando di interventi hardware nel tuo corpo. Per il periodo della gravidanza, dovresti rinunciare alla depilazione laser, all'elettroepilazione e alla fotoepilazione. Sono vietate anche le iniezioni di bellezza.

Non pregiudicare te stesso con l'alcol 

Basta basta. Non si tratta, ovviamente, di ubriacarsi come in gioventù. Ma un bicchiere di vino per una donna incinta può. E in alcuni casi è persino necessario. Certo, non dovresti prendere l'abitudine e bere vino tutti i giorni a cena. Ma una volta alla settimana, 50 grammi di vino non danneggeranno sicuramente il tuo bambino.

Non indossare i tacchi

Comunque non è molto facile camminare con i tacchi. E se questo vale anche per uno stato di gravidanza, diventa quasi impossibile. Per prevenire le vene varicose e il forte gonfiore delle gambe, è meglio rifiutare i talloni durante il tuo stato interessante.

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