Gli scienziati hanno dimostrato che lo yogurt è anche più sano di quanto pensassimo

I medici raccomandano di usarlo prodotto a base di latte fermentato persone che soffrono di esaurimento nervoso e stress costante.

I probiotici nello yogurt possono ridurre la sensibilità di alcune parti del cervello responsabili del dolore e delle emozioni negative. Se consumi costantemente yogurt, l'umore di una persona migliorerà gradualmente e alla fine sarà più ottimista riguardo alla vita.

Lo yogurt riduce il rischio di depressione dopo battute d'arresto o stress emotivo.

Se vuoi mantenere il tuo umore in modo così delizioso, consuma lo yogurt due volte al giorno, mattina e sera.

Si noti che anche prima di questa scoperta, lo yogurt era considerato un prodotto molto utile che riduce il rischio di obesità, previene l'artrosi e altri problemi al sistema muscolo-scheletrico. Questo prodotto è in grado di rallentare l'invecchiamento e migliorare l'immunità.

Richiamare

• come fare lo yogurt senza latte: metodi collaudati.
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• come scegliere lo yogurt giusto?
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