Abitudini comuni che danneggiano quotidianamente la colonna vertebrale e il sistema muscolo-scheletrico in generale.
Fumi
Questa cattiva abitudine ha Influenza negativa non solo sui polmoni, ma anche sulla salute della schiena. A causa dell'interruzione del normale flusso sanguigno nella regione della colonna vertebrale e persino della distruzione dei dischi intervertebrali, i fumatori hanno costantemente problemi alla colonna vertebrale.Dormi poco la notte
La privazione del sonno regolare, il lavoro a turni e l'insonnia contribuiscono tutti all'infiammazione cronica della schiena.
Lavori in piedi
È dannoso rimanere a lungo in posizione seduta, ma non meno problemi sorgono tra le persone che, per dovere, non possono sedersi durante il giorno.I muscoli e le articolazioni di una persona hanno bisogno di una buona flessibilità ed elasticità, a causa della stanchezza, una persona abbassa le spalle alla fine della giornata lavorativa, quindi si forma la curvatura della colonna vertebrale.
Stai indossando le scarpe sbagliate
Le sensazioni dolorose alla schiena appaiono spesso a causa delle scarpe sbagliate, ad esempio, i tacchi alti sono dannosi come le ballerine piatte.
Richiamare
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