Non solo il corpo, ma anche il viso richiede attività sportive.
Rughe intorno agli occhi
A turno, guarda su e giù, quindi a sinistra ea destra. Ripeti questo complesso 5 volte in ogni direzione. Fallo solo con gli occhi, senza usare la mascella e la testa. Dopo due settimane, le rughe intorno agli occhi saranno meno evidenti.
Rughe tra le sopracciglia
Per eliminare le rughe tra le sopracciglia, dovresti abbassare i pollici sull'arcata sopraccigliare, quindi massaggiare fino al naso e alla schiena, sollevando leggermente le sopracciglia. Ripeti 10 volte.Pieghe naso-labiali
Anche le pieghe naso-labiali possono essere facilmente rimosse con l'aiuto della ricostruzione del viso. Tale ginnastica coinvolge fino a 50 gruppi muscolari. Allunga le labbra in avanti come se stessi dicendo la lettera "O". In questo caso, le guance dovrebbero essere premute saldamente contro la mascella. Anche questo esercizio viene ripetuto 10 volte.
Rughe sulla fronte
Posiziona l'anulare della mano destra all'inizio del sopracciglio sinistro. Posiziona la punta del dito medio sul ponte del naso in modo che sia esattamente al centro della fronte. Metti la punta dell'indice sul lato destro del ponte del naso, all'inizio del sopracciglio. Posiziona il dito medio della mano sinistra nel punto più alto dell'asse della fronte, situato sotto le radici dei capelli. E poi tutto ciò che ti viene richiesto per stimolare i punti indicati premendo progressivamente con movimenti dolci ma sicuri.
Inoltre ti interesserà leggere,
- Gli scienziati hanno detto in che modo la musica influisce sullo sport
- Perché fai sport ma non perdi peso?
- Come scegliere la prima sezione sportiva per un bambino
