Come smettere di fumare durante la gravidanza

È positivo se ti sei ripreso e hai deciso di smettere di fumare quando l'hai imparato incinta. Il fumo è dannoso per il bambino in qualsiasi modo, anche se si ritiene che anche smettere di fumare possa essere dannoso. Ti diremo come lasciare una cattiva abitudine in passato con perdite minime per te e il tuo bambino.

1. Smettere di fumare è sempre una buona idea. In qualsiasi fase della gravidanza, ma prima è, meglio è, devi sbarazzarti di questa abitudine. Il fumo della mamma porta allo sviluppo di anomalie nel bambino: dalla mancanza di altezza e peso, malattie congenite dell'apparato respiratorio agli organi sottosviluppati e alla morte del bambino.

2. Lo stress della cessazione del fumo è esagerato. Metti da una parte la tua voglia di fumare e lo stress di non essere in grado di farlo, e dall'altra la possibilità molto reale di dare alla luce un bambino fermo o un bambino disabile. Se un vicino / amico / conoscente fumava e ha dato alla luce un bambino sano, dovresti sfidare il destino da solo? Se continui a fumare, proverai anche stress - senso di colpa nei confronti del bambino. Inoltre influenzerà negativamente il corpo.

3. Non utilizzare farmaci sostitutivi della nicotina. L'opzione migliore è smettere bruscamente e definitivamente se vuoi dare alla luce un bambino sano e vivere fino a tarda età. Se non funziona, consultare un medico il prima possibile, prescriverà farmaci speciali.

Sentiti libero di dire che non puoi smettere di fumare nemmeno durante la gravidanza. Questo è imbarazzante, ma se non puoi farcela da solo, allora devi disporre tutte le carte di fronte al dottore. Non è necessario passare alle sigarette elettroniche e ad altri gadget per i fumatori: questo non aggiungerà salute al bambino.

4. Resisti al mito di diminuire gradualmente il numero di sigarette che fumi. Una volta scoperto di essere incinta, devi smettere di fumare immediatamente e completamente. Tutti gli altri miti sono creati per giustificare in qualche modo la debolezza della futura mamma di fronte alla sua cattiva abitudine.

Anche una sigaretta al giorno minaccia la salute del tuo bambino non ancora nato. Displasia broncopolmonare, asma, ritardo dello sviluppo, disabilità sono solo un breve elenco delle conseguenze del fumo durante la gravidanza. Se, a causa di una cattiva abitudine, dai alla luce un bambino malato e dedichi la tua vita a curarlo, lo stress di smettere di fumare ti sembrerà un facile malinteso.

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