I moderni giovani madri sono molto attivi e preferiscono non registrare al bambino, ma piuttosto di inscrivere nella loro vita. Cosa vuole madri appena fatto sono compatibili con l'allattamento al seno, e che non sono?
mamme moderne non hanno condurre uno stile di vita solitario con un bambino, ma preferiscono essere attivi, a guardare bene, l'auto-realizzazione e di dedicare il tempo per il suo tempo libero. Quali abitudini e desideri, non si può mettere fuori per più tardi, e con un po 'vale la pena di aspettare?
atletica
Attività dopo la consegna / istockphoto.com
Sport, nonostante tutti i miti e pregiudizi non solo possibile, ma necessario. L'unico emendamento che dopo il parto dovrebbero essere sottoposti a un periodo di recupero, lochia fine. Prima di iniziare l'esercizio, consultare il proprio ginecologo e chiedere se si dispone di eventuali controindicazioni. sport allattati al seno non sono vietate, il monitor principale il carico e mantenere bere regime.
solario
L'impatto negativo delle radiazioni UV sulla pelle è dimostrato, in modo che il solarium non è il posto più sicuro, soprattutto per le madri che allattano. molto più aggressivo solare, penetrano in profondità nella pelle, e sullo sfondo di ormoni elevati, ci sono rischi di raggi UV melanoma della concia. Quindi è meglio rifiutare dal solarium durante l'allattamento o partecipare a sua dosati attentamente preservando l'occhio e al torace. Inoltre, è necessario utilizzare la protezione solare.
Escursione nella vasca da bagno
Non ci sono controindicazioni per visitare i bagni durante l'allattamento non è. Solo sotto l'influenza della temperatura può arrivare più forte e perdite di latte, quindi prima di andare al bagno è necessario per nutrire il bambino e portare con sé asciugamano in più. Anche per il seno non sarebbe molto utile temperature perepal taglienti, in modo che il bagno di vapore nella piscina ghiacciata non è necessario per saltare.
colorazione dei capelli
Posso tingere a Rs / istockphoto.com
Si può tingere i capelli, la cosa principale per assistere alla sicurezza sul lavoro: per tingere i capelli in una zona ben ventilata, soprattutto se la vernice contiene ammoniaca. Inoltre, si ricorda che sullo sfondo di cambiamenti ormonali, è possibile ottenere abbastanza il risultato si aspettano.
L'uso della crema anti-cellulite
Quasi ogni donna dopo il parto è preoccupato per il loro aspetto, ma non fretta. Circa 6 mesi il corpo arriva alla normalità dopo ormonale scossone causato dalla gravidanza, il parto e l'allattamento al seno, quindi un ritorno alla forma sarà molto difficile. Crema anticellulite contiene ingredienti che influenzano il metabolismo e può entrare nel latte, in modo da loro durante l'allattamento dovrebbe essere evitato. Con riserva di dieta e l'attività fisica, dopo circa 9 mesi della tua figura troverà le vecchie forme.
Tatuaggi e trucco permanente
Pittura del tatuaggio o trucco permanente non sarà possibile ottenere nel latte e, in linea di principio, non fa male al bambino, ma nei primi mesi dopo la nascita, queste procedure possono essere molto doloroso. A questo proposito, si può diminuire la quantità di latte, in modo queste procedure è meglio pianificare almeno sei mesi dopo la nascita.
bere alcolici
Come derivano dal seno alcol latte / istockphoto.com
L'alcol durante l'allattamento è indesiderabile da usare, come si arriva nel latte, e in il bambino non è abbastanza enzimi per elaborarlo, che ha un impatto negativo sulla sua sviluppo. A volte si può permettere di 50-100 g di vino secco, a condizione che il bambino donoshen e non ha problemi di salute. Se si supera il limite consentito, è necessario fare una pausa per 2-3 ore in alimentazione. Durante questo periodo, l'alcol sarà erodere dal sangue e può alimentare il bambino senza decantazione prima di servire.
L'uso di oli essenziali
Oli essenziali durante l'allattamento deve essere usato con molta cautela, in quanto possono essere di diversa qualità, hanno una composizione diversa, causa reazioni allergiche. Non si sa quanti oli essenziali ottiene nel latte per uso esterno, quindi è necessario o di astenersi dall'uso di, o di essere estremamente cauti:
- Non ingerire;
- utilizzare solo i più alti oli naturali di qualità;
- diluire prima dell'uso con una base;
- non utilizzare il dosaggio pieno;
- dimezzare il bruciatore lavoro.
caffè
Quanto caffè molto a Rs / istockphoto.com
Una o due tazze di caffè biologico con latte non farà male, ma è necessario guardare la reazione del bambino, come alcuni ragazzi reagiscono normalmente, mentre altri mostrano attività eccessiva e possono dormire male. Se non è possibile iniziare la mattina senza caffè, provate a sostituirlo con cicoria, sembra che il gusto del caffè, ma è molto meglio per il vostro corpo.
fumo
Fumare durante l'allattamento hanno un effetto negativo sulla lattazione, e lo sviluppo del bambino. I bambini, onorare tua madre ha questa abitudine, sono più inclini a coliche, spesso vomito e sottopeso. Inoltre, nel latte di madri fumatrici sono molto vitamine e minerali meno. Se non è possibile rinunciare a questa dipendenza, allora almeno non fumare vicino al bambino, perché il fumo passivo ha un effetto negativo non inferiore attiva.
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