LAUTA: Ho capito tutto il valore e l'importanza della maternità

Julia Lauta è una cantante popolare con lo pseudonimo LAUTA. Inoltre, è una maestra dello sport nella ginnastica ritmica, aderente a uno stile di vita sano ed è attivamente impegnata nello sviluppo personale. È con grande piacere che Yulia condivide informazioni utili con gli abbonati del suo blog Insta e conduce trasmissioni di fitness in diretta.

Gli editori del sito web Kolobok.ua sono riusciti a parlare con il cantante LAUTA. In una sincera intervista - su genitorialità, quarantena, riposo e molto altro.

LAUTA: Cerco di mantenere un equilibrio tra carriera e famiglia

Julia, sei una mamma che lavora. La tua carriera influisce sulla maternità e le tue qualità e abilità professionali nella genitorialità ti stanno aiutando?

Purtroppo, la professione di artista presuppone un'occupazione elevata: include tour e viaggi. Spesso non sono a casa. Quando vado ai concerti, mi mancano davvero i miei figli, e loro mi mancano. Ma allo stesso tempo capiscono perfettamente che la loro madre è una cantante, e questo è parte integrante del suo lavoro. Sanno che li amo follemente e tornerò presto.

Se parliamo del processo di crescita dei figli, io, come persona creativa, cerco di essere creativo anche in questo processo. Cucinare si trasforma in una gara di cucina, fare sport è un gioco intero e pulire è una ricerca divertente. Insegno anche ai bambini il gusto per la musica. Guardandomi suonare il piano, a loro piace ripetere dopo di me per essere "come una mamma". Li aiuto a ballare, seleziono personalmente gli insegnanti. Fortunatamente, ho una chiara comprensione di ciò di cui hanno bisogno e che tipo di insegnante è giusto per i miei figli.

In che modo i tuoi figli percepiscono che la loro mamma è una persona famosa?

Per i bambini, rimani sempre una madre. Anche se non sono ancora cresciuti e non capiscono tutti i dettagli della mia professione, così a casa vogliono sempre vedere solo la loro Madre, cara e amata. Mio figlio maggiore, quando torno a casa travestito da concerti, dice: "Mamma, lavati via il trucco... Sei molto bella senza!" Adorano sbrogliare i miei capelli e vedermi a casa. Il mio figlio più giovane è molto sorpreso quando mi vede vestirmi per gli spettacoli. Ora ha solo due anni e sta esaminando con curiosità il mio vestito e il mio trucco.

I bambini parlano spesso delle loro future professioni, che vedono come nell'età adulta. Cosa vogliono fare i tuoi figli?

Il più giovane è troppo giovane per pensarci, e il più grande vuole diventare un insegnante di inglese. Mi chiede spesso di interpretare cartoni animati in diverse lingue straniere e indovina che tipo di lingua parlano i personaggi? Già ora ha una grande voglia di studiare lingue straniere e linguistica. Con la sua sicurezza, mi ricorda un bambino di cinque anni. Ho detto fermamente ai miei genitori che sarei stato un cantante. Quindi mio figlio è un futuro insegnante di inglese.

LAUTA: Un bambino è una grande responsabilità e l'educazione deve essere affrontata con molta attenzione

Senti il ​​senso di colpa che molte madri lavoratrici provano per il sacrificio del tempo con i loro figli per una carriera?

Cerco di mantenere un equilibrio tra carriera e famiglia. Se, ad esempio, ho dedicato attivamente una settimana al lavoro, la seconda settimana dovrei dedicare completamente ai bambini e alla famiglia. Naturalmente, a volte, quando questo equilibrio può oscillare verso una carriera, e io, ad esempio, mi manca importante eventi nella vita dei bambini, sono follemente infastidito, ma tali situazioni accadono nella vita di ogni persona, non solo artista. Capisco che da qualche parte non sto prestando attenzione, ma cerco sempre di non farmi prendere dal panico e di rimediare a tutto.

Viviamo nel 21 ° secolo, per una donna ora è del tutto normale costruire una carriera alla pari di un uomo, e solo allora una famiglia. Io stesso ero così prima: la carriera in primo luogo e la famiglia in qualche modo dopo. Solo dopo aver dato alla luce un bambino e aver iniziato a crescerlo, ho capito il pieno valore e l'importanza della maternità. Pensavo che la carriera fosse la più difficile, ma non lo è. La cosa più difficile e importante è crescere ed educare una persona psicologicamente sana e felice o più. Un bambino è una grande responsabilità e devi affrontare l'istruzione con molta attenzione.

Sei un amico del bambino o segui ancora la catena di comando? Quali sono i tuoi principali metodi genitoriali?

Per un bambino, cerco sempre di essere un amico. Devi capire che un bambino è una persona con il suo carattere, le sue abitudini e il suo comportamento. E potrebbe essere completamente diverso da te - questo è normale.

Naturalmente, ha bisogno di essere guidato e aiutato in modo che il bambino faccia una scelta indipendente e ne sia responsabile. Deve imparare a prendere decisioni da solo: di che colore indossare i calzini oggi o in quale sezione andare. Se un bambino vuole smettere di fare qualcosa e scegliere qualcos'altro per se stesso, deve spiegare il motivo.

Parlo sempre con i miei figli come con gli adulti, cerco di articolare tutto nel modo più chiaro possibile. Questo vale anche per le nostre regole. Devono capire perché esiste una sorta di restrizione o divieto. Se non permetto di guardare i cartoni animati alle nove di sera, il bambino dovrebbe capire che non è perché che “lo voglio così”, ma perché domani non potrà alzarsi presto la mattina e perderà la prima lezione all'asilo o scuola. È così che si forma la sua disciplina interiore.

Tutti sono di cattivo umore: genitori e figli. Ci sono persino esaurimenti emotivi e litigi. Ma in questi momenti è importante rimetterti in sesto, sederti e parlare con tuo figlio, discutere la situazione attuale e fare pace. I bambini non dovrebbero provare risentimento e eufemismo, in modo che in futuro questo non si trasformi in rabbia. I bambini sono psicologicamente molto fragili, ma allo stesso tempo capiscono tutto come gli adulti, e questo dovrebbe essere preso in considerazione da qualsiasi genitore.

Descrivi la tua giornata ideale di vacanza con i bambini: dove andrai, cosa farai?

Sarà una giornata molto luminosa piena di varie attività ed eventi piacevoli. Sveglia al mattino, faremo colazione e faremo una passeggiata. Poi avremo una sorta di "scoperta": può essere uno zoo, un oceanario, un teatro di marionette o qualsiasi altro posto in cui non siamo ancora stati. Successivamente, andremo in piscina e faremo un tuffo.

E, naturalmente, in questo giorno ci vizieremo con deliziosi. Una piacevole conclusione della giornata sarà una gita in qualche bar, dove ordineremo pizza, pasta e dolci. Anche se questo non è del tutto sano, i bambini adorano mangiarlo, comunque, proprio come gli adulti. Spesso è dannoso mangiarlo, ma se permetti a te stesso e ai bambini una volta ogni due settimane, non ci saranno danni ei bambini avranno un mare di emozioni positive. A casa, puoi guardare un bel cartone animato. Ad esempio, "La bella e la bestia", "Balto" o il nostro amato "Il re leone". Una famiglia che guarda un bel cartone animato aggiungerà un tocco favoloso alla sera del fine settimana.

LAUTA: C'è un metodo universale che si adatta a tutti i bambini

Come è cambiata la tua vita in quarantena? Sei riuscito a passare più tempo con i tuoi figli?

Naturalmente è cambiato. Ora la maggior parte del mio tempo appartiene alla mia famiglia e sono più coinvolto nelle faccende domestiche e genitoriali. Quanto al lavoro: cominciavo già a preoccuparmi. Dopotutto, prima il mio lavoro richiedeva la maggior parte del tempo, ma ora, anche se cerco di fare tutto online (registrare tracce, fare video lezioni, ecc.), questo non è ancora il ritmo della vita che era prima.

Per quanto riguarda i bambini: credo che tutti i bambini (non solo i miei) siano ora molto fortunati ad avere finalmente l'opportunità di trascorrere del tempo con i loro genitori e rilassarsi. E vogliono subito tornare a studiare e tornare alle loro scuole e asili.

A proposito, ora aiuto molto mio figlio maggiore con l'istruzione domestica. Ogni giorno passo diverse ore con mio figlio in una scuola online. Ci sono molti compiti: inglese, francese, scrittura e matematica. Ci vuole un'enorme pazienza per spiegare tutto a un bambino, e talvolta anche la stessa cosa più volte. Essendo una persona che vive in un ritmo veloce, sono abituato a fare tutto rapidamente, quindi il ruolo di insegnante per me è un vero test che richiede molta resistenza. Ad essere onesto, non sono ancora completamente abituato a questo nuovo ruolo per me stesso.

Hai un modo universale per tenere occupato tuo figlio in modo che tu possa lavorare in pace?

C'è un modo universale adatto a tutti i bambini: dare al bambino un telefono o un tablet. Ma cerco molto raramente di ricorrere a questo metodo, perché ho notato che in seguito il bambino diventa nervoso e irritabile. Ho escogitato un'alternativa: cercare di affascinare mio figlio con un'attività interessante. Può essere un costruttore di Lego o una ricerca a casa, o qualcos'altro di interessante che può portarlo per un paio d'ore. E, naturalmente, il sonno obbligatorio all'ora di pranzo mi salva, il che mi dà un paio d'ore per fare le mie cose mentre i miei figli dormono.

Parli ai tuoi figli della quarantena / coronavirus o preferisci non dire nulla?

Naturalmente, parlo ai bambini di quarantena e precauzioni, nel modo in cui i bambini devono essere informati. All'inizio ho mostrato loro speciali cartoni animati disegnati a mano per bambini, che spiegavano perché è importante lavarsi spesso le mani e come reagiscono i microbi dannosi al sapone. Questa informazione è importante non solo nella situazione odierna, ma anche nella vita futura del bambino. Infatti, oltre al coronavirus, c'è una massa di batteri e microrganismi patogeni che possono entrare nel corpo attraverso le mani non lavate. Cerco di dirglielo in modo che capiscano e prendano sul serio il fatto che se non rispetti le regole di igiene, puoi andare in ospedale. Poi, in modo giocoso, ho insegnato loro a trattare regolarmente le mani con un antisettico. Mio figlio maggiore è già più consapevole di questo e aiuta il più giovane a disinfettarsi le mani dopo una passeggiata.

LAUTA: La tata dovrebbe portare calore a tuo figlio, ma non sostituire sua madre

Chi ti aiuta nella tua educazione?

Le mie nonne mi aiutano a crescere i bambini: mia madre e la madre di mio marito. E, naturalmente, dato che devo andare spesso in altre città in tour, ho una tata.

Come è stata selezionata la tata?

Trovare una brava tata richiede molto tempo. Prima di trovarla, abbiamo esaminato un numero enorme di candidati. Per noi, prima di tutto, è importante che la tata ami i bambini e la comunicazione con loro, sia pulita e possa mantenere l'ordine nella scuola materna. È anche importante che la tata parli correttamente, perché il bambino trascorre la maggior parte del tempo con lei e impara molto da lei. In effetti, ci sono ancora un numero enorme di sfumature importanti, quindi è meglio essere in giro durante il periodo di prova e osservare personalmente la comunicazione tra la tata e il bambino. Aggiungerò che fino a un anno è meglio prendere una tata con un'istruzione medica in modo che possa fornire il primo soccorso al bambino se necessario, e dopo un anno - con uno pedagogico.

Si tratta di una questione molto delicata che deve essere affrontata con grande attenzione. Una tata dovrebbe portare calore a tuo figlio, ma non sostituire sua madre.

Condividi i segreti su come tornare rapidamente e senza danni alla salute alla sua forma precedente dopo il parto?

Mi sono rimesso in forma più o meno velocemente, dato che mi ero prefissato un tale obiettivo.

Ovviamente il processo è leggermente rallentato l'allattamento al seno, perché volevo mangiare costantemente. Ma dopo un mese e mezzo dal parto, ho iniziato lentamente l'allenamento sportivo e ho rivisto la mia dieta. In quel momento, tutte le nostre zie e nonne mi hanno detto cosa esattamente è necessario mangiare durante il periodo di alimentazione. Ad esempio, è stato consigliato di includere più cibi grassi e latte condensato nella dieta in modo che il latte per il bambino fosse più nutriente. Ma sono giunto alla conclusione che la cosa principale è mangiare una dieta equilibrata e sana.

Inoltre, per tornare in buona forma, devi essere paziente ed essere preparato al fatto che non sarai in grado di perdere peso velocemente. Durante questo periodo, mi sono fatto molto stress per il corpo e mi sono allenato duramente al di sopra della norma. Quindi ha funzionato in tempi relativamente brevi per me. Sono diventato molto pompato e ho iniziato a sembrare anche meglio di come apparivo prima del parto. È anche importante non dimenticare i massaggi (disperdono adeguatamente il sangue), correre, ballare e monitorare attentamente la dieta.

Julia, ti consideri una mamma felice? Come raggiungere questo stato per coloro che hanno sperimentato il "burnout"? Dai consigli ai lettori.

Mi considero una mamma felice! E consiglio vivamente alle altre madri che siedono con i bambini di trovare qualcosa di loro gradimento. Ogni persona ha bisogno di una fonte di energia. Per una donna, questa è molto spesso creatività. Può essere qualsiasi cosa: design, disegno, sport, danza, yoga, lavoro a maglia o qualcos'altro. La cosa principale è che questa attività dovrebbe essere di gradimento della donna e riempirla, prevenendo il burnout emotivo.

Non è un segreto che i bambini richiedono molta forza ed energia. La formula per una madre felice è dedicare molto tempo al bambino, ma tenerlo per te. C'è un libro intitolato Come diventare una mamma pigra. Dimostra perfettamente che a volte devi essere un po '"pigro" e lasciare che il bambino faccia quello che sa già fare. Questo aumenta l'indipendenza nei bambini e mantiene forte la madre.

I nostri figli seguono il nostro esempio.

Devi capire che quando un bambino vede un esempio della passione di una madre per qualcosa, lui stesso si sforza di ottenere di più. Ho trovato la mia attività - questa è creatività musicale. Io ci vivo. La musica mi salva dal burnout.

Testo: Alexander Kiva

Foto fornite da Servizio PR Malina