La gravidanza per le donne - il periodo più importante e cruciale nella vita. Ogni mamma in attesa vuole fare un bambino sano, ma per un tempo molto breve una donna non può indovinare sulla sua gravidanza, ma non nega la regola molto seriamente trattare la vostra salute. E per questo è necessario aderire a 12 divieti assoluti per le donne incinte.
• Le cattive abitudini sono pericolosi per tutti, e per le donne incinte - soprattutto perché possono causare un danno irreparabile per il feto. L'alcol, il fumo, e anche il fumo "passivo" può causare aborto spontaneo o di mettere in pericolo la formazione del mercato interno organi del bambino, dal momento che anche piccole quantità di alcol e fumo di sigaretta causa l'intossicazione dell'organismo come una donna, e al feto. Questo può distruggere in modo permanente le cellule cerebrali vitali, influenzare negativamente gli organi emopoietici e l'intero sistema nervoso, oltre che danneggiare le vie respiratorie del bambino è ancora nel grembo materno. Se ogni cattiva abitudine - è una scelta consapevole di un adulto, quindi in ogni caso non dovrebbe essere una "scelta" briciole non ancora nati.
• Durante la gravidanza dovrebbe rivedere il tuo guardaroba e comprare indumenti adatti per la vostra posizione, se necessario. Particolare attenzione deve essere prestata alle scarpe perché i piedi crouches una gran parte del carico in caso di alta resistenza tacchi o scarpe strette possono sviluppare vene varicose malattia, che è operativo normalmente termina intervento.
L'indumenti stretti e sintetici ha anche un impatto negativo sia sulla salute della gestante e lo stato del bambino nel grembo materno. Al momento della gravidanza, è opportuno escludere dalle loro preferenze perizoma, gonne strette e pantaloni, fortemente aderenti maglioni e giacche. Meglio scegliere l'abbigliamento più larghi di tessuti naturali.
• Essere incinta, è necessario evitare l'uso di diversi tipi di prodotti chimici di famiglia come tossici sostanze presentano in essi possono penetrare insieme alle coppie non danno incinta e bambino appena nato.
• Per le donne in stato è molto importante è tranquilla e sonno confortevole. E se nella vita reale si può dormire a volontà, senza pensare a loro posizioni in un sogno, allora in stato di gravidanza, purtroppo, non hanno questo privilegio. Pose "sulla pancia" con il tempo stesso diventa irrilevante, e posa "sul retro" è molto dannoso per la donna incinta. Diventa particolarmente pericoloso nel secondo trimestre, quando l'utero allargata in questa posizione si avvia pressione sulla vena cava, che porta ad un deterioramento nella circolazione fetale e il ristagno di sangue nella cavità peritoneale del futuro Mamma. Questo può portare a una dissolvenza del feto, e vari tipi di violazioni degli organi mamma interna. Seduta per lungo tempo, specialmente nella stessa posizione, esso è controindicato per donne in gravidanza, anche perché le conseguenze possono essere identici.
• Uno stile di vita attivo per le donne in gravidanza raccomanda che tutti gli esperti. Anche se dovrebbe comunque consultare un medico e se si è coinvolti in sport professionistico, lo stress sul corpo può essere molto pericoloso per il bambino non ancora nato. Per esempio, i medici non raccomandano di sollevamento pesi pesanti durante la gravidanza. formazione consigliata in palestra per sostituire in questo momento su yoga.
• Quando si trasporta un bambino, secondo le nostre nonne, è necessario mangiare per due. Si tratta di un parere estremamente erronea. In primo luogo, naturalmente, è importante, non solo per rivedere la qualità della loro dieta, ma il suo importo, nonché di aderire alla regola d'oro - mangiare per due, e non due, come il corpo delle donne in gravidanza solo bisogno di 200 calorie in più rispetto al solito condizione.
• Una donna in qualsiasi posizione e nella sua interessante compreso, vuole guardare ben curato e attraente. Naturalmente, la gravidanza non è un motivo per correre se stessi, ma i loro prodotti cosmetici usuali per la cura della pelle è ancora la pena accuratamente recensione, dato che la crema, a cui sono aggiunti gli ormoni e vitamine, sono considerati pericolosi per la salute del futuro bambino. Inoltre, si dovrebbe pensare a questa forma di manipolazioni cosmetiche come la depilazione laser, che nel nostro tempo è molto importante. Su questo tema si discute molto, ma gli studi non hanno ancora pienamente rivelato, infatti, questa procedura è pericoloso o meno. Eppure, la vista della maggior parte dei medici concordano sul fatto che il rischio di sviluppare una serie di anomalie nel feto o rischio di aborto spontaneo dal suo aumentato più volte, in modo ancora una volta di non correre rischi, è meglio per un tempo da lei astenersi.
• Durante la gravidanza, gli esperti raccomandano un minimo di telefoni cellulari e come si può tenerlo al momento di coricarsi, perché la sua radiazione magnetica può influenzare lo sviluppo e la salute briciole.
• vasca idromassaggio, sauna, solarium e trattamenti benessere durante la posizione interessante è severamente vietato, in quanto ciò potrebbe portare a conseguenze indesiderate, tra aborto spontaneo. Ma il bagno con acqua tiepida, nessuno si ferma, solo bisogno di stare attenti con gli oli essenziali, perché possono migliorare il tono dell'utero. Al contrario, una migliore utilizzazione di tisane.
• estrema cautela mentre portava il bambino dovrebbe essere con la droga. Qualsiasi farmaco abituale può costituire una minaccia per il suo bambino, così al primo incontro con il medico nella vita quotidiana dovrebbe parlare malattie croniche o altri problemi di salute, e in anticipo per specificare risparmiando per il corpo e per il corpo del farmaco bambino.
• sufficientemente elevato rischio di aborto spontaneo avviene durante il volo, poiché a causa di improvvise variazioni di pressione atmosferica e la carenza di ossigeno può aumentare la pressione sanguigna. Inoltre, il velivolo hanno quasi sempre essere in posizione seduta, e, se il volo è previsto per molte ore, dovrebbe essere evitato se possibile.
• severamente vietato per le donne incinte a fare i raggi X al torace e raggi X, in particolare durante il primo trimestre, dal momento che in questo momento v'è una formazione degli organi vitali del bambino. I raggi X sono molto dannose per il feto. Rimanere in buona salute!
