Spesso acquistiamo prodotti già pronti senza nemmeno renderci conto di quanto paghiamo in eccesso.
Patatine
Enorme pacchetto luminoso - e pochissime patatine all'interno. E a giudicare dal prezzo e dal materiale di partenza (patate), dovrebbe essere imballato alla capacità. Prepara tu stesso le patatine: sarà sicuramente più economico e saprai esattamente in cosa consiste il tuo cibo.
Puoi anche sperimentare: ad esempio, prepara patatine con barbabietole, Carciofo di Gerusalemme e altre verdure. E per uno spuntino - patatine di frutta fatte in casa.
Mix di frutta candita e noci
Questa è una miscela brillante e gustosa che molte persone acquistano per uno spuntino. Tuttavia, se acquisti separatamente noci e frutta candita o frutta secca e li impacchi in porzioni, vincerai più volte di prezzo.
Fondamentalmente, stai pagando più del dovuto per la confezione e il fatto che qualcuno abbia mescolato le noci con frutta candita per te.
Muesli
Per risparmiare sul loro acquisto, è sufficiente friggere farina d'avena e noci nel forno, aggiungere frutta secca e semi di girasole e di lino tagliati a pezzi.
Puoi conservare la miscela in un barattolo di vetro sotto un coperchio ermetico per circa 2 mesi.
Yogurt
Sostituire lo yogurt acquistato in negozio con lo yogurt fatto in casa è un triplice vantaggio.
Innanzitutto, sei sicuro che sia privo di conservanti, zucchero in eccesso e altri additivi indesiderati e che la sua freschezza sia sotto il tuo controllo.
In secondo luogo, è più economico acquistare latte e lievito madre rispetto alle lattine di yogurt.
In terzo luogo, aiuti l'ambiente non acquistando yogurt di plastica non necessario.
Mix di spezie
È conveniente, ovviamente, acquistare una miscela di spezie che dice, ad esempio, "per la carne" o "per le insalate". Ma se leggi attentamente la composizione, puoi vedere che non ci sono ingredienti speciali che non potresti acquistare separatamente.
Inoltre, si ripetono in miscele per piatti apparentemente completamente diversi.
L'acquisto all'ingrosso delle spezie più comunemente usate a prezzi all'ingrosso è molto più redditizio rispetto ai piccoli pacchetti di spezie pronte per l'uso. E puoi sempre mescolarli per un piatto specifico da solo.
Ti interesserà anche leggere:
- 5 alimenti per la salute delle articolazioni
- Alimenti che uccidono la tua libido
- Alimenti da non mangiare durante lo stress
