Molte persone si trovano ad affrontare il problema del rilassamento della pancia, perché non ci pensano in anticipo.
Le misure preventive dovrebbero essere avviate 6 mesi prima della gravidanza. Tuttavia, la prevenzione stessa è utile e piacevole: un'attività fisica moderata.
Gli scienziati ritengono che le donne che si sono esercitate prima della gravidanza tornino rapidamente al tono dopo la nascita di un bambino.
Ricorda che durante la gravidanza, le future mamme sono controindicate per caricare i muscoli addominali, anche indossare scarpe col tacco alto e sollevare pesi è vietato. Indossa biancheria intima premaman e corsetti correttivi.Diastasi - un problema per molte donne in gravidanza, soprattutto se una donna non partorisce il suo primo figlio. Esistono soluzioni sia plastiche che cosmetiche al problema. Ma vale la pena ricorrere a loro solo dopo il pieno recupero della donna in travaglio. La cosa principale è rimanere in buona salute dopo la gravidanza.
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