Le zucchine sono un'ottima opzione per la prima alimentazione. Quando, quanto darlo al bambino, lo diciamo nel materiale.
Prima poppata - una tappa importante nella vita sia del bambino che dei suoi genitori, che hanno un'enorme responsabilità. Il bambino dovrà abbandonare gradualmente il latte materno o le formule del latte e passare al cibo normale.
I pediatri consigliano di iniziare cibi complementari con purea di verdure e la purea di zucca rimane uno dei piatti più popolari per le madri.Quando iniziare la prima poppata
I medici forniscono solo raccomandazioni generali sui tempi di introduzione dei primi alimenti complementari: iniziare prima di 4 mesi è pericoloso, ritardare dopo 6 mesi è indesiderabile.
Guarda lo stato del tuo bambino in modo che il bambino reagisca già al cibo dal tavolo, gesticola per far capire quando ha fame e quando è già pieno.
Inoltre, analizza le feci, la salute e quanto è veloce o lento di tuo figlio aumentare di peso (gli alimenti complementari sono calorie aggiuntive e la capacità di regolare il peso del bambino in breve termini).
La prima poppata dovrebbe essere ipoallergenica
Come preparare le zucchine per la prima poppata
Nonostante la presenza di purè di patate per i primi alimenti complementari nei negozi, gli esperti consigliano alle madri di preparare il cibo da sole.Per preparare il purè di patate, hai bisogno di un frullatore, con il suo aiuto puoi preparare molto rapidamente e facilmente purè di patate da diversi prodotti, verdure e frutta.
Il fatto è che all'inizio i bambini non possono percepire il cibo solido, hanno bisogno di cibo morbido che sia facile da deglutire.
Per la prima alimentazione complementare, è sufficiente assumere 30-50 grammi di materie prime, non è necessario aggiungere acqua o sale. Sì, e con altri prodotti, è opportuno posticipare. Anche se volete aggiungere alle zucchine il cavolfiore, sano e ipoallergenico come lui stesso, non dovreste farlo nei primi giorni dell'introduzione di alimenti complementari.
C'è una regola pediatrica molto importante: introdurre solo un nuovo ingrediente per il bambino in un giorno. La purea di zucchine per la prima poppata può aiutarti a capire come il tuo bambino percepisce il cibo non familiare.
Il primo alimento complementare: prepariamo il purè di zucchine per il bambino
A poco a poco, il suo corpo si abituerà alle zucchine, quindi si potrà aggiungere qualcos'altro.
I benefici delle zucchine per i bambini
- Facilmente assorbito nello stomaco,
- Contiene meno acqua rispetto ad altri meloni,
- Hanno un lieve effetto sul tratto digestivo,
- Non provocare allergie,
- Ricco di vitamine e minerali.
Purea di zucchine per alimenti complementari
Ingredienti:- Zucchine 80 g.
Metodo di cottura:
- Puliamo anche le zucchine e le tagliamo a cerchi, il cui diametro non deve superare un centimetro.
- I semi, se sono molto piccoli, non devono essere rimossi.
- Rimuoviamo manualmente i semi grandi.
- Versare l'acqua in una casseruola, metterci sopra uno scolapasta e cuocere a vapore le zucchine per circa 10 minuti.
- Metti la purea in un frullatore e trita fino a ottenere una purea.
Il nostro cibo complementare è pronto!
Quali zucchine sono adatte per alimenti complementari?
Ormai l'estate e la stagione delle zucchine sono in pieno svolgimento, con la ricerca di materie prime per i primi alimenti complementari, la mamma non dovrebbe avere problemi.
Scegli le tue zucchine con saggezza! I più favorevoli per il corpo del bambino saranno i piccoli frutti giovani. Prima di cucinarli, sciacquarli, sbucciarli e tagliarli a piccoli pezzi del frullatore.
Il primo alimento complementare: prepariamo il purè di zucchine per il bambino
Ma cosa succede se fuori è inverno e non ci sono zucchine? Come congelare le zucchine per alimenti complementari?
Ti consigliamo di occuparti della preparazione delle zucchine ora, perché è molto facile farlo se hai pochi frutti e desideri.Preparate le zucchine come sopra e mettete le fettine tagliate in sacchetti termici. Si consiglia di asciugarle o asciugarle con qualcosa in anticipo: l'acqua in eccesso può portare al fatto che le zucchine, quando le scongeli in inverno, si trasformano in porridge o diventano molto morbide.
Primo pasto del bambino: al vapore o in casseruola
Non c'è molta differenza tra zucchine al vapore o in acqua. Fai ciò che è conveniente per te.
Quanto cucinare le zucchine per i cibi complementari? Lessare le zucchine per almeno 10 minuti.
La cosa principale è che alle zucchine non aggiungi nient'altro, nemmeno il burro. A volte le madri provano il purè di patate e si chiedono come un bambino possa interessarsi a un cibo così insipido. Ma questo è lo stesso normale, le papille gustative del bambino non hanno ancora familiarità con cibi salati o dolci.
Come dare le zucchine ai bambini
Come regola generale, gli alimenti complementari dovrebbero iniziare con 0,5 cucchiaini. Il giorno dopo, puoi dare al tuo bambino un cucchiaino. A poco a poco, il volume del cibo può essere aumentato a 50-70 grammi, a seconda del tuo appetito!Ora sai come far bollire le zucchine per alimenti complementari e quanto sarà sufficiente per il primo pasto. A poco a poco, inizierai ad espandere il menu del bambino e persino a capire cosa gli piace. In bocca al lupo!
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