Spuntini per la scuola: pita con cotoletta e verdure (ricetta)

Scolaro deve studiare bene, crescere sano e forte, per questo deve essere adeguatamente nutrito.

In modo che sia sano e gustoso, e in modo che il cervello funzioni attivamente, e anche in modo che sia comodo e sicuro da mangiare. Ad esempio, le noci sono nutrienti, in una comoda borsa, ma un bambino può inavvertitamente soffocare. Ci sono diverse situazioni.

Pertanto, dovrai trovare altre opzioni utili e convenienti. Inoltre, il cibo non dovrebbe essere deperibile, perché alcuni scolari devono trascorrere 6-8 ore in classe.

Le pita sono torte azzime, azzime in acqua, che vengono cotte in padella, e all'interno di una tasca per il ripieno.

Lo tagli a metà, metti verdure, carne, formaggio in ciascuna metà. Ecco due utili panini. Se il bambino è un po ', allora uno sarà sufficiente per lui e il secondo può essere portato al lavoro.

Quindi, ti diremo come cucinare la pita, e poi condivideremo la ricetta della pita con cotoletta e verdure.

Ricetta pita

Ingredienti:

• Acqua calda - 250 ml;
• Farina - 400 g;
• Lievito secco - 1 cucchiaino l .;
• Sale - 0,5 cucchiaini l.

Preparazione:

Ci sono due opzioni: con lievito fresco o secco.

• Preparare un impasto con lievito di birra fresco - è necessario versare 20 g di lievito fresco con acqua tiepida, aggiungere 1 litro di zucchero e 1 litro di farina, mescolare e utilizzare dopo la comparsa del tappo di schiuma.
• È più facile con il lievito secco. Devono essere versati nella farina. Aggiungi un po 'di sale. Lo zucchero, come si dice in molte ricette, non è necessario affinché il lievito inizi ad agire prima. Scegli l'opzione lievito e iniziamo a cucinare.

1. Quindi aggiungere l'acqua calda alla farina.
2. Impastare la pasta, lasciarla in un luogo caldo per 1 ora a lievitare.
3. Stendete la pasta dello spessore di 0,3-0,5 cm, ritagliate le torte con un bicchiere.
4. Coprite l'impasto con un canovaccio e lasciatelo caldo per 40 minuti. Durante questo periodo, le torte diventeranno più grandi.
5. Il prossimo passo è friggere. Preriscaldare bene la padella e mettere 3-4 torte in una padella ASCIUTTA, attendere che inizino a lievitare. Dopo due minuti si "gonfieranno", quindi gireranno le torte sull'altro lato e friggeranno per altri 1,5 minuti. Rimuoviamo le torte. Dopo che si sono raffreddati, potrebbero "sgonfiarsi" un po ', questo è normale.
6. Usiamo le torte per lo scopo previsto: le riempiamo di spazi vuoti. Siamo pronti a condividere una delle opzioni di ricetta già di seguito, nello stesso materiale.

Molte persone fanno la domanda: "È possibile cucinare le torte non in una padella, ma nel forno?" Certo che puoi! Preriscalda il forno a 250 gradi e metti le torte su una teglia asciutta. Non appena la torta è come una palla ("gonfia") (guardali, ci vorranno solo -5-7 minuti), la pita è pronta. E così ripetiamo con le seguenti torte.

La durata è di 2 giorni e sì, la pita rimane fresca durante questo periodo. Assicurati di conservare in un sacchetto di carta che si chiuda saldamente.

Ricetta per fare la pita con cotoletta e verdure

Ingredienti:

• 1 pita
• 1 cotoletta di tacchino o di pollo tritata
• 1 carota giovane
• 2 foglie di lattuga
• 1 cetriolo piccolo

Preparazione:

1. Tagliamo a metà la nostra pita (torta), potete prima asciugarla un po 'in padella senza olio.
2. Tagliate la cotoletta a metà nel senso della lunghezza in modo che stia comodamente nella pita.
3. Puliamo le carote, tagliate a strisce.
4. Taglia i cetrioli a listarelle.
5. In ogni metà della pita, mettete mezza cotoletta, 1 foglia di lattuga e alcune carote e cetriolo.

Voilà, fatto! Siamo sicuri che il tuo studente adorerà questo spuntino.