Perché la pressione aumenta?

The best protection against click fraud.

Parliamo di fattori di rischio che aumentano le possibilità di sviluppare la pressione alta persistente.

Età e sesso

Con l'età aumentano i rischi di sviluppare molte malattie, l'ipertensione non fa eccezione. Sebbene i giovani possano anche soffrire di pressione alta, l'incidenza della malattia aumenta nelle donne sopra i 65 anni.

Predisposizione ereditaria

Esiste: se noti che tua madre soffre di ipertensione, allora dovresti stare attento alla tua salute.

I 5 principali fattori che provocano l'ipertensione

Cattive abitudini

L'alcol e il tabacco influenzano negativamente il tono vascolare, hanno un effetto irritante e contribuiscono allo sviluppo dell'aterosclerosi.

Mancanza di attività fisica

Se ti alleni solo per 30 minuti al giorno, il tuo livello di attività è basso. La probabilità di incontrare l'obesità aumenta e il sovrappeso è considerato uno dei più potenti provocatori dell'ipertensione.

I 5 principali fattori che provocano l'ipertensione

Cibo malsano

Controlla il consumo di cibi grassi con molti grassi saturi, grassi trans, carboidrati, che sono facilmente digeribili e conservati sui lati.
instagram viewer

Richiamare

  • un prodotto che riduce il rischio di sviluppare ipertensione in una persona.
  • Come aumentare l'allattamento in una giovane mamma: i migliori consigli
  • Come battere la routine in una relazione: consigli di Oleg Kenzov
Instagram story viewer