Parliamo di fattori di rischio che aumentano le possibilità di sviluppare la pressione alta persistente.
Età e sesso
Con l'età aumentano i rischi di sviluppare molte malattie, l'ipertensione non fa eccezione. Sebbene i giovani possano anche soffrire di pressione alta, l'incidenza della malattia aumenta nelle donne sopra i 65 anni.Predisposizione ereditaria
Esiste: se noti che tua madre soffre di ipertensione, allora dovresti stare attento alla tua salute.
I 5 principali fattori che provocano l'ipertensione
Cattive abitudini
L'alcol e il tabacco influenzano negativamente il tono vascolare, hanno un effetto irritante e contribuiscono allo sviluppo dell'aterosclerosi.Mancanza di attività fisica
Se ti alleni solo per 30 minuti al giorno, il tuo livello di attività è basso. La probabilità di incontrare l'obesità aumenta e il sovrappeso è considerato uno dei più potenti provocatori dell'ipertensione.
I 5 principali fattori che provocano l'ipertensione
Cibo malsano
Controlla il consumo di cibi grassi con molti grassi saturi, grassi trans, carboidrati, che sono facilmente digeribili e conservati sui lati.Richiamare
- un prodotto che riduce il rischio di sviluppare ipertensione in una persona.
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