10 settembre 2020 18:00Alla Lysak
Vitamina che abbassa lo zucchero nel sangue
Margarita Koroleva, nutrizionista e dottore di ricerca, ha definito la vitamina un buon modo per abbassare la glicemia.
Persone che soffrono diabete mellito. Un'alta concentrazione di zucchero favorisce l'infiammazione, il mal di testa e peggiora le condizioni di molti organi umani. Fortunatamente, ci sono sostanze naturali che possono abbassare il contenuto di zucchero.
Secondo Koroleva, questi includono vitamina N o acido alfa lipoico.
Se la vitamina viene assunta regolarmente, il livello di zucchero nel sangue diminuirà anche se la persona non cambia le proprie abitudini alimentari.La vitamina N (acido alfa lipoico) è un acido grasso coinvolto nel metabolismo dei carboidrati ed è un potente antiossidante. Secondo studi precedenti, la vitamina non solo abbassa i livelli di zucchero, ma aiuta anche nella rimozione del grasso sottocutaneo e del grasso immagazzinato nei muscoli.
Puoi trovare l'acido lipoico in piselli, fagioli, lenticchie, cereali, patate, peperoni e cavolo bianco.
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