Bere il caffè a stomaco vuoto è dannoso! Questa bevanda può essere sostituita con opzioni più sane per iniziare la giornata.
Limonata
Un bicchiere di acqua tiepida e due cucchiai di succo di limone: all'uscita otteniamo un liquido arricchito con vitamina C, molto importante per il sistema immunitario. Inoltre, l'acido citrico aiuta lo stomaco a svegliarsi e iniziare a secernere succo gastrico.Tè alle spezie
Aggiungi zenzero, cannella o pepe nero al tuo tè per rendere la bevanda più sana per l'intestino.
Succo di erba di grano
Il succo di Wheatgrass contiene un'enorme quantità di minerali e vitamine. Aiuta a mantenere la figura in forma, riduce il desiderio di cibo e aiuta ad alleviare i problemi della pelle.Bevanda al pepe nero e al timo
Se soffri di muco nei tuoi seni, inizia la tua giornata con questa bevanda.
Prendete un cucchiaio ciascuno di timo e zenzero grattugiato, aggiungete acqua, pepe e fate sobbollire per una decina di minuti.
Acqua con zenzero e limone
Questa bevanda rafforza perfettamente il sistema digestivo, può essere utilizzata come profilassi per tutti i tipi di indigestione. Inoltre, il limone nella composizione supporta il sistema immunitario, che è particolarmente importante ora.Richiamare
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