Dovresti rifiutare il kefir di notte se hai le seguenti controindicazioni.
Spesso le ragazze dimagranti preferiscono bere una cena ipocalorica per cena. kefirpensando che non aggiungerà calorie extra. Ma non tutto è così semplice e non sempre il gustoso kefir ne trarrà beneficio.
Così:
- il kefir non può essere bevuto da tutte le persone in qualsiasi momento della giornata. Ad esempio, non puoi usare il kefir per quelle persone che sono malate gastrite o un fenomeno così spiacevole come la formazione di gas. Per queste persone, un bicchiere di kefir può ritorcersi contro al mattino. Per le persone con un normale funzionamento del tratto digestivo, una porzione di kefir di notte è abbastanza appropriata, perché il corpo assorbe calcio precisamente di notte.
- kefir è controindicato per chi soffre emicrania e forti mal di testa. Il kefir contiene proteine che devono essere assorbite. E il corpo semplicemente non ha il tempo di riprendersi dall'oggi al domani.
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Se ti sei allenato bene e sei sicuro che il domani è tuo
muscolo ti ricorderai di te stesso, ti consigliamo di non usare kefir oggi. Il motivo è lo stesso: proteine.Ti interesserà sapere come aiutare un bambino ad innamorarsi del kefir
