L'allattamento al seno ha molti vantaggi: ha un effetto poliedrico sullo sviluppo fisico e mentale del bambino. Molte madri aderiscono alla dieta e bere il più possibile. Ma in realtà?
Bisogno di bere quanto più liquido possibile, poi il latte e le interruzioni non sarà - oggi è un mito. Naturalmente, in un periodo di modalità acquosalattazioneSoprattutto nei primi sei mesi, è di fondamentale importanza. Una madre che allatta dovrebbe bere almeno un ulteriore 1 litro di liquido (acqua, tè, latte, bevande al latte, succhi di frutta, composte), anche aggiungere tisane a base di cumino, aneto, menta, finocchio.
Quanto fluido è necessario bere una madre che allatta al giorno / istockphoto.com
Fattori che influenzano la produzione di latte
Ma operare secondo il principio "più - il migliore" non è necessario. Si può solo bere un bicchiere della bevanda per 30 minuti prima di iniziare l'allattamento al seno.
Allattamento - un carico funzionale grave sul petto, la quantità di lattazione può essere a 1 litro e più. E, poi, si deve monitorare non solo la componente di acqua, ma anche per la consegna tempestiva dei nutrienti.
Nella produzione di latte e di incidere su tali fattoriCome ad esempio:
- La mancanza di sonno,
- tensione nervosa,
- affaticamento,
- cattive condizioni di vita,
- la mancanza di aiuto parenti.
Ci sono crisi di lattazione. Risolvere il problema - l'aumento della frequenza di attaccamento, alimentando durata.
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