Il Dalai Lama identifica 6 cose che rubano la nostra energia. Di conseguenza, ci sono modi per evitarlo.
Siamo tutti tessuti dall'energia, ci aiuta a vivere, creare. Ma spesso una persona può essere energeticamente devastata, come un limone spremuto. E questo è quello che devi fare per prevenire questa devastazione.
Accetta il tuo regalo
Le persone sono abituate a piangere e ricordare il passato, a preoccuparsi del domani, ma perdono di vista il loro presente. Si scopre che semplicemente non diamo valore a ciò che già abbiamo.
Pertanto, una persona nega qualsiasi situazione negativa, essendo semplicemente incapace di ammettere di avere il potere di cambiare qualcosa. Il Dalai Lama raccomanda di imparare ad accettare e riconoscere il tuo presente. Se accetti ciò che non puoi modificare, c'è almeno una possibilità di modificare il piano esistente. La persona si apre a nuove possibilità.
Accettare non è ritirarsi. Niente spreca le tue energie come affrontare e combattere una situazione negativa che non può essere cambiata.
Impara a riposare e rilassarti
Siamo così impegnati con il lavoro che a volte non sappiamo nemmeno come riposare. Anche nel loro giorno libero, alcune persone riescono a iniziare a fare qualcosa, perché pensano che stare seduti sia una perdita di tempo. Ma è anche uno spreco di energia. Devi riposarti quando ne hai l'opportunità e agire quando ne hai bisogno. Non diventare schiavo del tempo, accettalo, così diventerai più forte.
È importante essere in grado di sentire quando hai bisogno di riposo e di riposare. Ma non puoi andare troppo lontano con il riposo, devi capire quando è il momento di agire. Se ciò non accade, possiamo dire che la persona non valorizza se stessa e la sua vita. La persona diventa triste, irrequieta e può persino diventare depressa.
Circondati delle persone giuste
Cosa significano le persone giuste? E questi sono coloro che motiveranno ai risultati, che aiuteranno a diventare liberi, a essere te stesso, a sentirti vivo.
È imperativo rimuovere dalla tua vita denuncianti costanti, manipolatori, persone che hanno costante i guai ei problemi della vita, quelli che parlano dei loro disastri, delle disgrazie, criticano tutti e tutto in giro. Queste persone semplicemente scaricano tutti i problemi su di te, come in un bidone della spazzatura, e sei lasciato solo con questo negativo. Se non puoi rimuovere queste persone dal tuo ambiente, ignorale.
Prenditi cura della tua salute
E devi prenderti cura della tua salute in questo momento, prima lo fai, meglio è! La salute dovrebbe essere la tua priorità. Se non c'è un corpo, non ci sono opportunità, semplicemente non puoi ottenere nulla!
Impara a perdonare
Quando una persona è arrabbiata per molto tempo, è offesa e arrabbiata, infligge così enormi danni alla sua energia. Pertanto, impara a perdonare, non per qualcun altro, ma per te stesso. Perdona e lascia andare la situazione che ti perseguita, che ti fa soffrire.
Se prometti, segui
Innanzitutto, vale la pena notare che se non sei sicuro di mantenere una promessa, non farla. In secondo luogo, se hai fatto una promessa, assicurati di mantenerla. Quando una persona fa una promessa a qualcuno, dà anche un pezzo del suo cuore. Se rompi la tua promessa, uccidi la fiducia in te stesso.
Penso che dovresti prestare attenzione a questi saggi e semplici consigli!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
