STB prende la nona stagione dello show un paese significativo "Zvazhenі schaslivі questo". Leading - Anita Lutsenko. Pullman - Marina Borzhemskaya e Irakli Makatsaria.
ingredienti
- Tuorlo - 2 pezzi.
- Latte - 2 cucchiai
- Proteine - 2-3 pc. (Può essere di 2 proteine, ma per lo splendore, più sono e meglio)
- Sale qb
- È inoltre possibile aggiungere il formaggio / ricotta e spinaci, e collegarli con il tuorlo.
Procedimento per preparare un Poulard frittata:
1. La separazione delle proteine da tuorli d'uovo. Sbattere i tuorli con il latte, il sale e versare su una padella antiaderente. Fate bollire, sotto il coperchio tomim circa 2 minuti.
2. Nel frattempo, preparare la proteina. Correttamente frusta (mixer, frullatore, frusta) fino a picchi forti.
3. Aprire la padella in cui a prendere un po 'di tuorlo d'uovo, e una spatola diffondere delicatamente la miscela proteica Air.
4. Coprire con un coperchio in modo che il coperchio è stato fuori per una coppia, o la vostra frittata si sistemerà. Cuocere a fuoco basso per 6-7 minuti. È inoltre possibile combinare questa frittata con erbe e verdure fresche. Buon appetito!
