Durante la gravidanza, il volume di fluido nel corpo femminile aumenta quasi il doppio, e questo è abbastanza naturale. Ma che sicuramente bisogno di conoscere il gonfiore durante la gravidanza e, quando a dare l'allarme?
gonfiore - un bel campanello d'allarme, e se sono accompagnati da un aumento della pressione del sangue e proteine nelle urine, poi le donne in gravidanza hanno urgente bisogno di consultare un medico che è incinta e non è escluso, ospedale.
Sulla base dei dati statistici, solo il 20% delle donne non collidono con la malattia come gonfiore. Il resto delle future mamme durante la gravidanza può guardare un eccessivo accumulo di liquido in qualsiasi parte del corpo. Ciò è dovuto al fatto che durante la gravidanza il corpo è in due volte più liquido del normale periodo della sua vita. Oltre a questo cambiamento, e l'equilibrio idro-elettrolitico, e continua crescita utero è pressione sui vasi sanguigni, per cui si verifica la circolazione decelerazione e, di conseguenza, il liquido inizia a soffermarsi corpo.
Tali sintomi sono non solo ha un aspetto estetico non è sufficiente, ma anche in grado di influenzare negativamente lo sviluppo di un bambino, come gravi madri gonfiore può portare a ipossia fetale. Oltre a segni di edema può essere il risultato di una sufficientemente gravi malattie. Questo è il motivo per cui il trattamento precoce al medico può contribuire a evitare conseguenze non intenzionali e complicazioni.
Nella maggior parte dei casi, il gonfiore inizia a manifestarsi nel periodo di circa 30 settimane, in gravidanze multiple o di ospitare un grande feto. In presenza di segni di gonfiore e di auto-diagnosi non dovrebbe auto-medicare! Ma la prevenzione di questa malattia potrebbe essere rilevante per le prime fasi della gravidanza, e poi, forse, non sarà necessario mai affrontare un rigonfiamento di tutti i tempi di trasportare briciole.
Ridurre al minimo l'assunzione di sale.Il sodio è parte del sale, tende a ritardare liquidi nel corpo. È per questo che una donna incinta dovrebbe evitare o ridurre al minimo dalla loro dieta vari sottaceti, aringhe, crauti, crackers, patatine e una varietà di carni. Inoltre è necessario aggiungere un po 'di sale in minima parte la preparazione dei pasti. Qualcosa che può essere mangiato senza sale - non deve aggiungere il sale a tutti.
Aderire a una corretta alimentazione.Una gravidanza esigenze donna di preparare piatti senza friggere - è meglio cuocere a fuoco lento i cibi, cucinare o cuocere. In primo luogo, perché conservano sostanze nutritive massimo e, dall'altro, contribuisce corretta alimentazione alla normalizzazione di tutti gli organi, tra cui i vasi sanguigni. A causa dei problemi con i vasi anche portare alla formazione di edema. E 'inoltre necessario utilizzare una quantità sufficiente di fibre al giorno, che è nella maggior parte frutta e verdura fresca.
Bere molti liquidiuna giornata senza abusare di tè e caffè, che può influenzare la pressione sanguigna. Tenete a mente che la caffeina nel tè verde è molto più grande in nero. Pertanto, il suo impiego non dovrebbe più di 1-2 tazze al giorno essere.
Non abusare diuretici.Durante la gravidanza qualsiasi farmaco non è raccomandato per te e diuretici non fanno eccezione. I farmaci devono essere prescritti solo da un medico, in modo da non danneggiare la salute del bambino non ancora nato.
Scegliere una posizione nel sonno sul lato sinistro.Il fatto è che in questa situazione i reni stanno vivendo il carico più basso e quindi notevolmente più veloce scacciare il liquido sul sistema urinario.
stile di vita attivo. Quanto più una donna che porta un bambino si muove, minore è la probabilità del suo gonfiore. Per fare questo, perfettamente adatto passeggiate da 40 minuti a 2-3 ore al giorno, nuoto, acquagym, yoga o esercizi speciali per le donne incinte.
L'uso di abiti speciali per le donne in stato di gravidanza. Ci sono vari tipi di bende di lino e sostenere la schiena e l'addome, rimuovendo così il carico sulle vene e degli arti inferiori. Proprio come è raccomandato molti futura mamma di indossare calze a compressione per evitare il rischio di sviluppare vene varicose ed eliminare la sensazione di pesantezza alle gambe, riducendo al minimo i sintomi di edema.
ospedalizzazione tempestiva, se necessario.Gonfiore può indicare, per esempio, malattie come preeclampsia. In questi casi, sospettato preeclampsiaDoctor offre ricovero immediato, da cui in ogni caso non dovrebbe essere abbandonata, altrimenti le conseguenze potrebbero essere molto irreversibile.
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