Ci sono relazioni che ti caricano di buon umore e ottimismo, e ci sono quelle che, al contrario, privano tutti di ottimismo e calma. Nella seconda versione, puoi parlare di vampirismo emotivo.
I peggiori vampiri emotivi possono farci pensare che non siamo niente, che nessuno ci ama o ci apprezza. Parole apparentemente semplici, frasi indirizzate a noi, ma una tale perdita! "Sei troppo sensibile", "hai guadagnato chili in più", "non mi ami" - ci sono molti esempi! Di conseguenza, la nostra armonia interiore viene distrutta, l'autostima diminuisce, si verifica la pressione sui nostri punti deboli. I vampiri emotivi si trovano non solo nelle relazioni amorose, ma oggi parliamo di uomini, sebbene una donna possa anche vampire ...
Come fai a sapere di avere un vampiro emotivo accanto a te?
- Quando comunichi con una persona, sembra che tu voglia dormire.
- Il tuo umore cambia in peggio.
- Hai il desiderio di mangiare qualcosa di dannoso, bene o bere.
- Hai rabbia, ansia, ansia.
- Inizi a sentirti male in generale.
Per proteggerti da un vampiro emotivo, devi "conoscerlo di vista". Ecco i cinque tipi più comuni di parassiti e come evitare di cadere preda di loro.
Tipi comuni di vampiri emotivi
Narciso
Egoista narcisista che mette sempre se stesso al primo posto. È sicuro che tutto intorno a lui debba girare intorno a lui, ha un senso molto gonfiato della propria importanza, crede che tutti gli debbano e gli debbano. Ha bisogno di adorazione e attenzione. Non sa affatto come entrare in empatia e simpatizzare, ed è anche improbabile che ami. Una tale "copia" o si allontanerà da te molto rapidamente se non fai ciò che lui richiede da te, o in qualche modo ti punirà.
Cosa fare: non ti consiglierei immediatamente nemmeno di essere coinvolto con una persona del genere, perché i narcisi sono emotivamente freddi, sarai insoddisfatto di un uomo simile! Non aspettarti amore disinteressato e azioni altruistiche da lui, non condividere i tuoi sentimenti più intimi con lui, non lasciare che la tua autostima dipenda da lui!
Vittima
Sempre triste, tutto gli fa male, il mondo intero è contro di lui, tutto intorno è pieno di stelle. In generale, lo farà in modo da essere compatito. Anche se ha problemi reali e tu gli offri una soluzione adeguata, risponderà qualcosa del tipo: "Questo è buono, ma ...".
Supponiamo che stia seduto a casa, non lavori e faccia solo ciò che si lamenta per questo. Tu stesso trovi le opzioni per lui, e lui o cerca subito scuse per non andare da nessuna parte, oppure va, e poi dice che il capo è cattivo, lo stipendio è basso e in generale hanno portato il paese, non ci sono condizioni di lavoro. Tutte queste lamentele ti esauriranno enormemente e tu stesso scapperai ovunque guarderai.
Cosa fare: non ascoltare, stabilisci dei confini chiari. È semplice dire: "Scusa, non ho tempo", "Ho cose da fare", "Vieni più tardi" o in modo duro: "Smettila di piagnucolare!". E non guardare la persona negli occhi quando ti racconta di nuovo del suo destino!
Controller
Ci sono uomini che vogliono controllare tutto intorno, dettare a tutti come fare e come no. Su ogni questione, hanno la loro opinione. Prima influenzeranno i tuoi sentimenti, e poi prenderanno il controllo su di te, ti diranno come agire e anche come sentirti. La pressione costante su di te si trasformerà in umiliazione. Di conseguenza, sarai costretto a vivere secondo le regole di qualcun altro e fare ciò che vuole il vampiro.
Cosa fare: impostare immediatamente i limiti e non rinunciare mai a perdere tempo. E, naturalmente, non controllare tu stesso il vampiro, impara a difendere la tua opinione, abbi fiducia in te stesso, ma non dire al controllore cosa deve fare.
Chiacchierone
Questi sono quelli che sono pronti a parlare con tutti i loro amici al telefono e con tutti i vicini all'ingresso in un giorno. E quando le persone intorno a te improvvisamente finiscono, passeranno a te. Con le loro chiacchiere eccessive, ti ruberanno il tempo libero e ti caricheranno anche la testa di negatività.
Cosa fare: inizia a interrompere il chatterbox, esprimendo con sicurezza il tuo tempo, fai riferimento alla tua attività e non ascoltarlo. Questo è probabilmente il vampiro emotivo più innocuo tra gli altri, ma è davvero difficile calmarlo, non permette nemmeno di inserire una parola.
Re del dramma
L'allarmista che spazza via sempre l'elefante da una mosca. Dopo aver comunicato con tale diventa molto brutto. Tutti i problemi del mondo e la loro influenza su di noi brulicheranno nella tua testa, saturandola di negatività.
Cosa fare: impostare cornici, confini e urgentemente! Spiega immediatamente quali argomenti non vuoi ascoltare nelle conversazioni, lascia che diventino tabù nella tua relazione. Non puoi ascoltare il negativo, soprattutto se sei molto sospettoso e sensibile alle parole degli altri.
Scegli attentamente ciò che ti circonda, soprattutto l'uomo con cui intendi costruire una relazione. È meglio passare più tempo con coloro che sono di supporto e che ascoltano sinceramente. E nelle relazioni, devi imparare a costruire confini chiari con coloro che ti succhiano tutta l'energia.
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
