Se il tuo bambino è malato, non solo le medicine, l'amore e le cure lo aiuteranno a riprendersi, ma anche il tuo lavoro su te stesso, le tue emozioni e sentimenti. La psicoterapeuta Yanina Danish ne è stata convinta molte volte
"Ti faccio un esempio. La mamma ha litigato con suo marito, la tensione sorge nel suo corpo, nei suoi pensieri sta costantemente ripetendo il conflitto, frenando la rabbia e l'aggressività. Allo stesso tempo, ha bisogno di prendersi cura del bambino. Può sorridergli, dirgli quanto è bravo, ma il bambino sentirà la sua tensione e potrebbe avere la febbre. Comincia a reagire con il suo corpo come avrebbe dovuto rispondere sua madre: non per frenare le emozioni, ma per “alzare il livello”, ad esempio, esprimendo la sua insoddisfazione, dichiarando i suoi confini. I bambini copiano i loro genitori o agiscono contro di loro. In questo caso, il bambino mostra ciò che la madre sopprime ”,- spiega l'esperto.
La temperatura del bambino può aumentare a causa dello stress che la madre non butta via.
Questo esempio descrive la natura psicosomatica della comparsa della temperatura (la psicosomatica studia l'influenza dei fattori psicologici sull'insorgenza di malattie corporee). Fino all'età di sei anni, è principalmente associata ai suoi genitori, dopo di che il bambino sta già vivendo la sua psicosomatica. “A questa età, inizia a separarsi dai suoi genitori. Ha una sua attitudine ai conflitti, - spiega Yanina Danish - E spesso per questo i bambini cambiano molto. Dicono che stanno diventando troppo grandi, ma in realtà possono semplicemente far fronte alle reazioni dei loro genitori ".
Non incolpare te stesso per tutto
Vale la pena cercare la psicosomatica in qualsiasi manifestazione dolorosa in un bambino? No, soprattutto se la madre conosce il motivo del loro verificarsi: ad esempio, hanno visitato una visita in cui il bambino ha il raffreddore e anche il tuo si è ammalato.
"Ma se il moccio è apparso all'improvviso, allora la loro ragione, forse, è nelle lacrime non versate di mia madre",- dice Yanina danese. Ma l'esperto avverte che prima di iniziare a scavare, è necessario chiamare un medico: "Dopotutto, più piccolo è il bambino, maggiore è il pericolo che la malattia si sviluppi molto rapidamente".
Bilancia il tuo stato emotivo
Come lavorare su te stesso
I nostri "scavi" con Yanina Danish su allergie a lungo termine da mia figlia.
IO. D: Come ti senti riguardo alla malattia di tua figlia?
Io: Colpa per averle dato un forte allergene e irritazione su me stesso.
IO. D: Cosa vuoi fare con queste emozioni?
Io: Al momento - niente.
IO. D: Affinché il sintomo scompaia, devi buttarlo via. Ad esempio, se l'irritazione è grave, puoi battere il cuscino. Se vuoi correre con questo negativo, significa che ti è vantaggioso in qualche modo.
Io (dopo aver pensato): Mentre mia figlia è allergica, non posso darle un'altra vaccinazione, di cui ho molta paura. E a proposito, si ammala ogni volta che abbiamo una vaccinazione in calendario.
IO. D: Hai inventato un gioco del genere per rifiutare la vaccinazione, hai spostato la responsabilità su tua figlia: mentre è malata, non lo fai. Questa è la posizione di un bambino piccolo. Devi decidere se vaccinare tuo figlio. Se sì, allora quando? Che tregua ti stai dando?
Mi sono dato un mese di ritardo, perché dopo un'allergia dovrebbero passare almeno 2 settimane prima della vaccinazione. Esattamente dopo questo tempo, tutte le eruzioni cutanee sono scomparse.
“A volte basta la consapevolezza della madre per far scomparire i sintomi spiacevoli del bambino”, commenta Yanina Danish. - Nella mia pratica, c'era un caso. Una donna ha chiamato con un problema: suo figlio di 5 anni soffriva di stitichezza costante. Le ho chiesto: in quale area della vita ti trattieni fortemente? La mamma non ha risposto, ha solo detto: "Ho capito tutto". Il giorno dopo ha richiamato con una buona notizia: al mattino suo figlio è andato in bagno"
Se la semplice consapevolezza non basta e la madre continua, ad esempio, ad avere paura delle vaccinazioni, lo psicologo le consiglia di fare questo lavoro.
- Il primo passo è prescrivere in dettaglio di cosa hai paura: complicazioni, quali, ecc.
- Dopodiché, scopri cosa puoi fare per evitarli. Questi dovrebbero essere passaggi specifici: ad esempio, consultare un pediatra, fare il test, scegliere un vaccino di qualità, ecc.
- Successivamente, devi scrivere i tuoi sentimenti, se il bambino si sente ancora male dalla vaccinazione: "Nel mio corpo sorge ...".
- Quindi poniti una domanda: come puoi aiutare te stesso durante emozioni così spiacevoli. Qualcuno è aiutato dalla meditazione, qualcuno è aiutato dalla danza. È importante memorizzare questa vera pratica di tranquillità in modo da poterla applicare quando necessario.
- Fai una domanda alle madri che conosci, i cui figli hanno tollerato bene il vaccino: in che condizioni erano? Sicuramente la risposta sarà "Non abbiamo pensato alle complicazioni", "Non avevamo paura". Spiega a te stesso cosa ti aiuterà a non pensarci.
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