Nella tiroidite autoimmune, il nostro sistema immunitario attacca e divora la ghiandola tiroidea. Da questo, la ghiandola tiroide produce meno ormoni e si ottiene l'ipotiroidismo. Abbiamo bisogno degli ormoni tiroidei per mantenere il metabolismo. Non possiamo sopravvivere senza di loro. È chiaro che le persone vorrebbero usare i mezzi disponibili per assediare un'immunità sovradimensionata.
Protocollo autoimmune
Siamo con te ieri se ne è discusso. Alcune persone vorrebbero che la dieta rallentasse l'immunità aggressiva, ma non funziona in questo modo. Si può solo sperare che se si mangiano abbastanza proteine, frutta e verdura e grassi sani, la tiroide funzionerà un po' meglio di prima. Mangiare bene e sperare per il meglio.
Glutine
Alcune persone credono che una dieta priva di glutine sia benefica per la tiroidite autoimmune. Il tipo di glutine che assume alcune persone ha dolori di stomaco, reazioni crociate con la ghiandola tiroidea e può irritare ancora di più il sistema immunitario. Sembra che finora queste fantasie non siano state confermate.
In effetti, non è tutto così lì. Piuttosto, se una persona ha già la tiroidite autoimmune, che ha portato gradualmente all'ipotiroidismo, e il poveretto deve ingoiare tiroxina tutte le mattine, sarebbe meglio se a quest'ora funzionasse l'intestino bene. In caso contrario, la tiroxina non verrà assorbita.
Come abbiamo concordato ieri, alcune persone (non tutte) affrontano il mal di intestino seguendo una dieta di eliminazione priva di glutine. Se una persona ha un'intolleranza al glutine, questo approccio funzionerà. Ma questo accade raramente.
In breve, la storia del legame tra enteropatia da glutine e tiroidite autoimmune vive solo perché entrambe queste malattie sono autoimmuni. Molto probabilmente non c'è alcun collegamento tra loro.
In una persona con ipotiroidismo, i preparati di tiroxina saranno meno assorbiti non solo con l'enteropatia celiaca, ma anche con l'intolleranza al latte e qualsiasi altro problema intestinale. Quindi non farti prendere dal glutine.
Iodio
È stato a lungo notato che in quelle regioni in cui viene tradizionalmente consumato molto iodio, la tiroidite autoimmune è più comune. Tutti i tipi di giapponesi e coreani vivono sull'oceano e mangiano alghe. Contengono molto iodio.
Più o meno per lo stesso motivo, le persone che vivono all'interno del continente non ricevono proprio questo iodio.
Cosa ne pensi, quale degli intelligenti amanti delle alghe ha iniziato a scoprire le cause della tiroidite? Esatto, i giapponesi. Anche la stessa tiroidite autoimmune prende il nome dal chirurgo giapponese Hashimoto.
Così i giapponesi hanno scoperto che un eccesso di iodio nel cibo può danneggiare la tiroide in modo così astuto che la nostra stessa immunità smette di riconoscerlo e attacca.
Il fatto è che lo iodio si riferisce agli alogeni come il cloro e il fluoro, che ossidano tutto ciò che incontra. Compresa la raffinata architettura delle cellule all'interno della ghiandola tiroidea.
Quindi fratelli, lo iodio non vi aiuterà a fermare la tiroidite autoimmune. Lo chiama lui stesso.
Si scopre che sia dalla mancanza che dall'eccesso di iodio ci saranno problemi con la ghiandola tiroidea.
Come non mangiare troppo iodio
Lasciamo da parte ogni sorta di cose mediche vitali come il cordarone o il contrasto dei raggi X con lo iodio. Non puoi farne a meno. Ma non ti consiglio di spalmarti con reti di iodio o di sciacquarti la gola con lo iodio. Da questo ci sarà un evidente eccesso di iodio.
Anche costosi multivitaminici con iodio possono farti del male. Perché non tutti i produttori di complessi multivitaminici misureranno con precisione la quantità richiesta di microelementi. Alcuni semplicemente raccolgono lo ioduro di potassio a buon mercato da un barile e lo versano in una vitamina.
Si scopre che l'opzione migliore è una dieta normale con pesce un paio di volte a settimana, insalata di alghe e altri frutti di mare non tutti i giorni e sale iodato da un normale negozio, che per definizione non contiene molto iodio succede. Perché puzza.
Qualcosa come questo... Fatto?
