Durante il sonno, il cervello del bambino elabora le informazioni ricevute al giorno. Tutti i genitori sanno che il bambino dormiva - bambino felice. Pertanto, essi sono strettamente legati al sonno del bambino. Ma cosa fare se un bambino dorme male durante la notte? 5 Suggerimenti su Kolobok.ua aiuto in modo semplice e senza problemi si trovava il bambino a dormire.
La maggior parte dei genitori sono a volte di fronte al fatto che il bambino non si addormenta. Spesso questo accade durante la malattia. Quindi attendere per il recupero del abbastanza bambino di sonno migliorerà. Ma ci possono essere altri motivi per cui il bambino dorme male durante la notte.
Le ragioni per cui il bambino va a dormire male
Egli non vuole dormire. Se il bambino si svegliò tardi dopo sonno diurnoEgli non può decidere di andare a dormire sul regime.
disagio fisico. Questi includono: posto a disagio di sonno (il materasso nella temperatura ambiente), abbigliamento disagio che strofina o presse, pannolino bagnato, bambino vuole mangiare o bere.
Rumore e la luce.rumori forti, come le luci non danno il bambino a dormire.
I genitori non osservano la modalità giorno. Il bambino si alza al mattino, quando vuole. Non c'è tempo da perdere chiaro il sonno pomeriggio e la sera.
Nessun rituale prima di dormire la notte. Nuoto, lettura di libri, giochi tranquilli aiutano a rilassare il bambino e impostare su un sogno.
Sovreccitazione. Il bambino era troppo emozione nel pomeriggio o è attivamente giocando prima di coricarsi.
cambiamento di scenario - la riparazione della sala, i viaggi, trasferirsi in un'altra casa.
paure - il bambino può avere paura del buio, dei mostri.
Lo stato emotivo della madre. Mamma sconvolto, impaurito, arrabbiato - allora il bambino è difficile dormire, perché non è sicuro.
Modi per aiutare il vostro bambino si addormentano facilmente durante la notte
Sleeper. Il bambino deve avere un proprio letto. Il materasso e cuscino deve essere confortevole. Acquista intimo fatto di tessuti naturali con motivo allegro per bambini. Se un bambino dorme nella sua stanza, poi equipaggiarlo base alla sua età. In caso contrario, egli può rifiutare di dormire a casa. Un ottimo modo per "fare" un andare bambino a letto - per comprare un letto, sotto forma di auto o casa.
Rituali prima di andare a letto. Seguire i rituali di divergenza per la notte: giochi tranquilli, bagno o doccia prima di dormire, leggere libri, ninne nanne. Essi aiutano il bambino a regolare nuovamente a dormire.
Preparazione della stanza. Assicurarsi di aerare il locale prima di andare a letto, pulire bene il pavimento. La temperatura ideale per un bambino in camera - 20 gradi.
Nel giro di poche ore prima di coricarsi eliminare i fattori che portano alla sovrastimolazione: Romps, litigi, TV, ecc
Se un bambino ha pauraa dormire nella sua stanza, è necessario creare un ambiente sicuro. Comprare un peluche a dormire, egli sarà in grado di abbracciare, si può mettere una pistola a letto per la "protezione" di mostri, mettere una luce notturna. Assicurarsi di aspettare fino a quando si addormenta, seduto al suo capezzale, e non si vergognava delle sue paure.
Posare il bambino il sonno allo stesso tempo. Se avesse perso il suo regime e si rimane fino a tardi, iniziare andare a letto 10 minuti prima, progressivamente più vicino al tempo desiderato.
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