Nessuno può indovinare in anticipo dove porterà il percorso della vita. Non ci sono ricette per la felicità e la prosperità. Sei tu a stabilire le regole, perché questa è la tua vita. Ma, naturalmente, ci sono cose generali, consigli che possono aiutare tutti, rendere la vita un po' più facile. Soprattutto quando devi prendere una decisione quando ti trovi in una situazione scomoda.
Non saltare alle conclusioni
Fondamentalmente, toglilo dalla testa. Mai, in nessun caso, saltare a conclusioni affrettate. Altrimenti, penserai di sapere già cosa accadrà dopo e agirai in modo distratto, facendo affidamento sulla tua stessa decisione. Non avere fretta, dove hai fretta?
Meno dramma
Controllati. Dal fatto che esplodi di punto in bianco a causa di qualche piccolo guasto, cambierà qualcosa? Non c'è bisogno di gonfiare il male di una scala universale a causa di qualche sciocchezza! E non farne un'abitudine. A volte le nostre preoccupazioni non hanno alcun fondamento, quindi perché tutto questo dramma? Vuoi essere notato? Bene, ti noteranno, ma ti considereranno uno sciocco!
Non c'è bisogno di inventare le regole
Tutti questi tuoi “dovrei”, “dovrei”, “bisogni” sono solo nella tua testa, è tutto inutile. A causa di queste regole, inizi a sentirti in colpa e nervoso, ti riempi la testa di una sorta di ordine e restrizioni inutili. E, se inizi a lanciare queste regole sugli altri, diventi come un piagnucolone sicuro di te stesso!
Meno restrizioni
Le restrizioni generano critiche e negatività. Quando una persona cerca di infilarsi in un qualche tipo di limitazione, smette di vedere il loro vero significato, limita il proprio pensiero fino all'inutilità.
Non devi essere un perfezionista
Mentre cerchi il partner super perfetto, il lavoro perfetto, la compagnia perfetta con cui uscire, ecc., la tua vita scorre. Continuerai a cercare tutto questo, così tutto ti sembrerà non così, non abbastanza buono per te. Il perfezionismo è una vera malattia che impedisce a una persona di godersi la vita. E ti manderà sempre alla ricerca di ciò che potrebbe non esistere.
Non c'è bisogno di generalizzare
Se hai avuto uno, due, tre fallimenti, questo non significa che sei un perdente e che hai una striscia nera nella vita. Se la fortuna ti ha sorriso una volta, questo non significa che sei un vero genio e fortunato. Le cose sono come sono e non c'è bisogno di generalizzazioni.
Non prendere tutto a cuore
Più spesso le persone se la prendono con gli altri non per odio, rabbia, ostilità personale, ma semplicemente perché la giornata non è stata un successo. Nella maggior parte dei casi, le persone non si preoccupano di te, dei tuoi fallimenti e dei tuoi successi. Se fanno finta, fingono di sorridere, si interessano alla tua vita con uno sforzo, ti andrà bene? Non! Quindi dimenticalo e non prendere tutto a cuore.
Sbarazzati del pessimismo
Come ho detto, se hai fallito un paio di volte, questo non fa di te un fallimento. Vai avanti, allenati ad essere ottimista, sintonizzati positivamente su qualsiasi situazione. Andrà tutto bene, ce la farai e, ancora una volta, non è necessario alcun dramma, non generalizzare, non correre alle conclusioni!
Lascia andare il passato
Ti tira giù. Inutile guardare i pensieri sui propri errori, raccogliere ferite, autocritica, delusione, rabbia. Lascia andare il passato, portando da lì solo ricordi caldi ed esperienze basate sugli errori commessi.
Spero che questi suggerimenti ti siano utili!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
