Il divorzio è sempre difficile. In termini di dolore, il divorzio è secondo solo al dolore per la morte di una persona cara. Ma dobbiamo ricordare che la vita dopo la separazione non finisce. Certo, qualcuno dirà che parlare è facile. Ma ti esorto a non scoraggiarti, ma come farlo, come decidere una nuova relazione e goderti ogni giorno - continua a leggere.
Suggerimenti per le donne per aiutare a "sopravvivere" dopo il divorzio
Aspetta 3 mesi
Secondo le statistiche, i primi 3 mesi dopo il divorzio sono i più difficili. Sarà incredibilmente difficile, i pensieri pesanti inizieranno a tormentarsi. Inizierai a pensare a cosa ha causato la discordia nella famiglia. Apparirà la perdita, ti sembrerà che la vita sia finita, che ora sarai sempre in uno stato così depresso. Ed ecco cosa è meglio per te:
1. Organizzare un riavvio nell'appartamento
Se stavi nell'appartamento in cui vivevi con tuo marito, allora, se possibile, sbarazzati dei mobili, degli oggetti interni e di altre cose che ti ricordano molto il primo. Puoi vendere cose e, con i soldi che ottieni, comprare qualcosa di nuovo per la casa.
2. Sbarazzati del disordine in casa
Organizza una pulizia globale, trova il tuo posto per ogni cosa, riorganizza e, se possibile, organizza una vera riparazione.
3. Concediti un riavvio
Puoi cambiare taglio di capelli, acconciatura, ridipingere, praticare sport / yoga, fare shopping, visitare un'estetista, fare manicure e pedicure.
4. Riordina il frigorifero
È ora di sbarazzarsi di tutti i grassi e dannosi e di "sistemare" più frutta e verdura nel frigorifero. Una nuova vita è iniziata per te e che tu possa avere un nuovo menu con essa. Bere molta acqua, mangiare cibo sano in piccole porzioni.
5. Pianifica il giorno successivo
Annota chiaramente tutti i compiti e le attività che devi svolgere e osserva rigorosamente la loro attuazione. Inserisci qualcosa di nuovo nel tuo programma. Puoi iscriverti ad alcuni corsi, iniziare ad andare in biblioteca, camminare di più, ecc. Cerca di comunicare di più con le persone, così puoi sopravvivere più facilmente la prima volta dopo il divorzio.
6. smettere di piagnucolare
Inizia ad amarti e ad apprezzarti! Perché lasci che le tue emozioni ti controllino? Procurati un barattolo di ringraziamento, scrivi ogni giorno su un pezzo di carta le cose belle che sono successe oggi e mettilo in un barattolo. Tra un anno sarai interessato a leggere i tuoi appunti!
Impara a comunicare con il tuo ex
Hai ancora speranza che le cose migliorino? Basta, non succederà nulla, è ora di alzarsi e andare avanti, e già senza di lui!
Ecco le regole da seguire:
1. Smettila di cercare un incontro con lui
Puoi risolvere quasi tutti i problemi tramite intermediari, alcuni conoscenti e persino tramite avvocati. L'unica eccezione riguarda le questioni relative ai bambini.
2. Sbarazzati delle sue cose
Aveva già preso tutto ciò di cui aveva bisogno. È meglio sbarazzarsi del resto e non conservarlo per mesi o addirittura anni.
3. Smettila di seguirlo sui social
Non c'è bisogno di avvelenare la tua anima. Rimuovilo da tutti i social network.
4. Rilascia bei ricordi di lui
Il cervello umano è organizzato in modo tale che tutto ciò che è cattivo viene rapidamente dimenticato e continuiamo a ricordare solo il bene. Non c'è bisogno di giustificare il tuo ex, smetti di dipingere la sua falsa immagine. Almeno per un po', lascia andare tutti i bei ricordi. Quando i tuoi sentimenti si placano un po', puoi tranquillamente tirare fuori una scatola di foto e avere nostalgia, ma ora non è necessario farlo.
5. Non nasconderti dietro i bambini
Non c'è bisogno di cercare incontri con il tuo ex marito, usando i tuoi figli per questo. E non metterli contro il padre.
6. Non parlare negativamente del tuo ex
Qualunque cosa accada tra di voi, non dovresti versare fango sul tuo ex marito, soprattutto quando ci sono potenziali partner nelle vicinanze.
Ricomincia a frequentarti, ma fai attenzione
Molte donne dopo il divorzio si ritirano in se stesse, altre, al contrario, si concedono tutto sul serio. Anche qui vale la pena attenersi a due regole fondamentali:
1. Smettila di cercare l'uomo perfetto
Devi cercare non l'ideale, ma qualcuno che ti rispetti, ti apprezzi, che non ti metta all'ultimo posto, che non ti inganni. E le persone ideali non esistono.
2. Impara ad apprezzare i tuoi principi
Ricorda sempre cosa è importante per te, anche se c'è solo un uomo meraviglioso nelle vicinanze. Pensa sempre ai tuoi desideri e bisogni. Sii te stesso, non fingere e non conformarti a nessuno. Se un uomo vuole cambiarti, allora questo non è il tuo uomo.
Non aver paura di costruire relazioni, ma fallo bene
Non c'è bisogno di cercare immediatamente un sostituto per il primo e dissolversi in esso. Per evitare delusioni, segui questi suggerimenti:
1. Diventa autosufficiente
Non devi umiliarti di fronte a nessuno. Se un uomo smette di chiamarti, significa che semplicemente non è interessato a te e non ci sono altre opzioni!
2. Mantieni le distanze
Un uomo non dovrebbe essere la tua ragazza o il giubbotto per le lacrime!
3. Non essere una madre
Se tenevi troppo al tuo ex marito, non ripetere i tuoi errori. Se vuoi prenderti cura di qualcuno, allora è meglio prendersi cura dei bambini o prendere un cane. Non devi essere una mamma per un uomo!
4. Non cercare di cambiare un uomo
Se non ti piacciono le sue abitudini, il suo comportamento, il suo aspetto, allora sei chiaramente fuori mano. O accetti l'uomo per quello che è, o faresti meglio a non continuare ulteriormente la tua relazione.
5. Non scherzare con un uomo non libero
No sposati, divorziati, che vivono con le mogli solo per il bene dei figli. Non diventerai solo l'amante di un uomo!
Care donne, molte persone divorziano. Cerca dentro di te la forza per andare avanti. Tutto si risolverà sicuramente! Spero che questi suggerimenti ti aiutino!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/kak-vyzhit-posle-razvoda-sovety-dlya-zhenshhin.html
