L'endocrinologo descrive cinque segreti per perdere peso per il suo paziente
I miei lettori abituali sanno che ho un paziente preferito, 29 anni, che ha perso esattamente 100 chilogrammi in 1 anno e 9 mesi. Questo evento gioioso è accaduto esattamente un anno fa e, sebbene il trattamento fosse già terminato, il ragazzo non è scomparso dal mio campo visivo.
E non molto tempo fa, è venuto a fare la bioimpedenza e ho notato con grande gioia che non solo non ha ingrassato, ma ha notevolmente migliorato la sua composizione corporea. Ad esempio, ci sono voluti altri 2,5 kg di grasso e 1 kg di muscoli è cresciuto.
Il paziente continua a camminare 6 km ogni giorno e ha iniziato ad andare in palestra e in piscina.
Ora lui pesa 67,5 kg, ed è arrivato nell'autunno del 2019 con del peso di 171 kg 800 g con un'altezza di 170 cm.
Cosa è cambiato
A quel tempo, si stava preparando mentalmente per la chirurgia bariatrica - per tagliare lo stomaco. Ma ho suggerito cerca di perdere peso in modo naturale. Comunque, ragazzo giovane, c'è ancora molto da riavvolgere.
Durante il trattamento, l'obesità viscerale è scomparsa, il che soffocato tutti gli organi interni.
L'esame del sangue lo ha dimostrato il prediabete è scomparso.
In modo significativo aumento del testosteronesenza l'uso della terapia sostitutiva del testosterone.
Il paziente è completamente cambiato, da disabile che fa fatica a muoversi con i propri piedi, lui trasformato in un giovane energico. E il suo carattere è migliorato notevolmente: da grassone depresso è diventato un bravo ragazzo, è diventato chiaro quanto fosse intelligente e colto.
Cosa abbiamo fatto?
1. Dal momento che il ragazzo aveva già la sindrome metabolica, ha dovuto prescrivere farmaci.
2. Il ragazzo lasciò il lavoro sedentario e trovò lavoro come supervisore: ogni mattina doveva fare da solo fino a 10 km, aggirando i punti vendita. Senza questo, non ci sarebbe successo.
3. Sono stato molto attento con la mia dieta. Ha corretto tutte le deviazioni dalla dieta e poi l'ha livellata con l'educazione fisica o l'alimentazione.
4. Era costantemente in contatto con la sua famiglia e i suoi amici, che erano molto di supporto.
5. Miglioramento del sonno e del regime idrico.
Ci sono stati momenti in cui voleva smettere?
Certo.
Ma in quel momento, io e tutti gli altri fan ci siamo uniti - e il ragazzo ha superato un momento di debolezza.
Ora prende solo vitamine.
Recentemente ho incontrato compagni di classe - e non lo hanno riconosciuto.
La tua dottoressa Pavlova
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