Il ruolo di perdere peso è ottimo per giocare agli ormoni. E il sogno sbagliato distrugge la sua vibrazione.
Diamo un'occhiata al rapporto, come un ormone per dormire, iniettare la perdita di peso.
Somatotropina
Il vino aiuta il corpo a svegliarsi e sentirsi rilassato. La somatotropina aumenta il flusso post-glucosio e aiuta ad abbattere il grasso. È importante dormire fino a mezzanotte, in modo che l'ormone lavori attivamente sulla tua perdita di peso e dormire almeno 7-8 anni. Il picco di attività dell'ormone ha fino a 4 anni.
Inoltre, è importante non mangiare cibi con un alto indice di insulina prima di andare a letto, per non bloccare la scomposizione dei grassi.
Melatonina
La sintesi di questo ormone avviene solo di notte, al buio, nella fase del sonno profondo. La melatonina aiuta a migliorare la somatotropina, che è stata menzionata sopra. Per una notte di lavoro, questi ormoni possono bruciare fino a 150 g di grasso.Ma per chi è necessario dormire al buio, senza gadget, così come prodotti con melatonina (noci, banane, uva, salmone). Quindi fakhіvtsі per fare una buona messa in onda dell'appuntamento prima di andare a letto e, se possibile, dormire con una buona notte.
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