Il periodo di crescita del seno è uno dei più segreti e tremuli.
Acqua
La madre di un anno scivolava mangia in modo diverso, guarisce BJU e regime alimentare. Il varto medio ha fino a 12 tazze di acqua al giorno.
Impatto sui carboidrati
Nel periodo dell'allattamento al seno per una lattazione più breve è necessario aggiungere un intero arsenale di carboidrati: pane, pasta, cereali e riso. Se sei preoccupato di salvare la tua figura, lascia che il borosh integrale, il senza glutine e la ginestra grossolana siano sopraffatti.Proteine
Le proteine svolgono anche un ruolo importante nell'allattamento più breve di una giovane madre. Si consiglia di voltare le spalle a carne, pesce, uova, legumi e altro.
Ziri
Proteggiamo i grassi. Un sacco di grassi trans, yakі può zavdat shkodi yak per il latte, quindi per il tuo corpo debole. Pertanto, con i grassi giusti, il passo successivo è quello di vibrare su rugiada e oli d'oliva.
Frutta verdura
La mamma, che è anziana, è colpevole di aver preso il suo per oro, la regola di salvare cinque diversi tipi di frutta e verdura per la produzione. Ad esempio, si può aggiungere un'insalata di carote intere con mela, cavolo e barbabietola.
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