Sogno lucido - uno stato di transizione tra il sonno e la veglia. Per entrare in questo stato, è necessario l'utilizzo di pratiche e conoscenze particolari, ma di apprendimento, si sarà in grado di controllare il loro futuro.
Gli psicologi chiamano questa realtà secondaria condizione in cui l'uomo è in grado di controllare lo stato mentale e le emozioni. Con l'aiuto di sonno cosciente in grado di controllare le loro azioni e programmare i loro desideri. E sogno lucido non riguarda solo lo stato psico-emotivo di una persona, ma anche sul piano fisico. Sogno Lucido positiva oneri, energia e ottimismo, dà forza e fiducia, una persona non riesce a ricordare, ma a sentire i suoi effetti. Come ha fatto entrare in un sogno lucido e programmare te stesso?
meditazione
unendo la tecnologia in un sogno lucido / istockphoto.com
La meditazione - è una pratica potente che vi permetterà di entrare rapidamente in un sogno lucido. A tal fine, adatto meditazione della sera, chiudere gli occhi prima di andare a letto e concentrarsi su ciò che vuole raggiungere i vostri obiettivi e desideri, immaginare come la loro applicazione, e che si sta facendo questo per. Guarda per la respirazione, dovrebbe essere liscio e tranquillo. In realtà, la meditazione è un grosso problema, se si impara a farlo correttamente e regolarmente, si può facilmente entrare in un sogno lucido.
taluni impianti
Questo è un modo molto semplice per entrare in un sogno lucido. Durante il giorno, facendo le solite faccende, solo immaginare che cosa si vuole sognare, pensare a questo proposito. Così si programma il cervello e vedere un sogno lucido nel sonno.
letargo
sogno lucido come un apprendimento / istockphoto.com
Letargo è anche uno dei modi per entrare in un sogno lucido, ma solo per dormire ha bisogno di almeno 10-12 ore. Purtroppo, non tutti possono vantare di tale quantità di tempo trascorso in sonno, ma se si riesce ancora a dormire così tanto, è molto probabile.
ricordando sogni
Ricordate i vostri sogni - un utilissimo esercizio, non solo aiuterà ad analizzare ciò che si sognare e tirare fuori informazioni utili, suggerimenti e segni dell'universo, ma anche ad entrare in un consapevole sognare. Praticare in questo caso, si sarà in grado di ricordare non solo l'ultimo sogno, ma tutti i precedenti. Mettere accanto al lenzuolo e una penna per registrare subito dopo il risveglio da sogno, prima di dimenticarlo.
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