Preservare la giovinezza e la bellezza per molti anni per aiutare il cibo. Gli scienziati del Gladstone Institute di San Francisco ha detto ciò che la dieta è necessario seguire al fine di rallentare il processo di invecchiamento e lasciare in sovrappeso.
Secondo uno studio che promuove a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi nella dieta.
È sotto questa dieta il corpo comincia a produrre un idrossibutirrato chimico proteggere le cellule dai danni da stress interno. Si verificano per "fallimenti" genetici nelle cellule, che accelerano il processo di invecchiamento.
"Una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi può aiutare a prevenire lo sviluppo di disturbi età come le malattie cardiache, il morbo di Alzheimer, il cancro", - ha assicurato esperti.
In tale sistema di alimentazione nutrizione chiamato la dieta chetogenica. Essa si basa sul fatto che si può mangiare carne, pesce, uova, verdure che crescono sopra la terra, e grassi naturali, come il burro. Uno zucchero e cibi amidacei (pane, pasta, riso, fagioli e patate) è quasi completamente esclusi dalla dieta.
dieta chetogenica è un bonus bello - aiuta sbarazzarsi rapidamente dei chili di troppo.
Ma questo sistema di alimentazione ha i suoi svantaggi - a causa del basso consumo di fibra può provocare malfunzionamenti del tratto digestivo, costipazione, indigestione.
Insieme con i loro omologhi americani e gli scienziati danesi. Essi ritengono che una dieta ricca di grassi contribuisce rallentare il processo di invecchiamento del cervelloE con la probabilità di insorgenza di malattie legate all'età come l'Alzheimer o il Parkinson.
Ciò è dovuto al chetoni - composti chimici che vengono prodotti durante la digestione dei grassi. Inoltre essi possono essere utilizzati dal corpo come una riserva di energia.
Anche essere sicuri di chiedere come portare il corpo in forma senza esaurire le diete
