Abbiamo a cuore la salute dei loro figli e cercare di avere solo cibi sani nella loro dieta. Ma molti di questi prodotti, che sono di solito considerati come tali, infatti, pericolosi per il corpo del bambino. Quali prodotti dovrebbe essere minimizzato nel menù del bambino?
Quasi dalla nascita, il bambino comincia a ottenere il cibo che contiene elevate quantità di zucchero. E ', di conseguenza, è carico di obesità, malattie metaboliche, e anche lo sviluppo di diabete. Inoltre, il bambino si riduce la sensibilità delle papille gustative e cibi salati sembra di cattivo gusto a lui. Quali sono i prodotti che riteniamo utile per danneggiare in realtà la salute del bambino?
Juice. Noi cerchiamo di proteggere il bambino dalle bevande dolci e comprare il suo succo industriale. Ma non molto meno zucchero in un bicchiere di succo di frutta - 5-6 cucchiaini, e lui viene immediatamente assorbito nel sangue, interrompendo il metabolismo dei carboidrati sani. briciole meglio Trattare frutta di stagione e frutti di bosco. Si può cucinare per il vostro bambino da loro composta di frutta o bevande.
Semolino. Esso contiene un sacco di carboidrati e non abbastanza vitamine e minerali necessari per la crescita e il corretto sviluppo del bambino. E 'meglio includere nel menu di bambino utile porridge, ricco di sostanze nutritive - per esempio, avena, grano saraceno, orzo.
Yogurt. Lo yogurt è utile quando si tratta di produzione di prodotti lattiero-caseari nazionale. Come regola generale, yogurt industriali senza batteri benefici, ma un sacco di zucchero, grassi, calorie e additivi nocivi, Ma in realtà i batteri benefici dal vivo è molto piccolo, e la shelf life di yogurt commerciale potrebbe essere intorno mesi. Prima di acquistare yogurt bambino a leggere la sua composizione.
Cereali per la colazione. Tutti i fiocchi possibili, le sfere ed i rilievi sono considerati utili per la colazione del bambino. Infatti, la quantità di nutrienti in essi è minima, ma lo zucchero in eccesso. Si tratta di calorie vuote, che è molto difficile da ottenere abbastanza di. E 'meglio cucinare il porridge bambino al mattino, aggiungere le noci, frutti di bosco e frutta secca, e sarà gustosa e sana alternativa ai comprato al supermercato i cereali.
Uva. Le uve hanno un sacco di informazioni utili, ma anche non deve essere somministrato a bambini sotto i 2 anni. In primo luogo, si tratta di un prodotto pesante per il sistema digestivo del bambino, può causare gonfiore, crampi, diarrea e disagio. In secondo luogo, un pipsqueak può semplicemente soffocare.
formaggio smaltato. Sappiamo tutti che il formaggio è essenziale per il cibo dei bambini e credere smaltata cagliate utile, ma non è così. Oltre al alto contenuto di zucchero, che comprendono aromi, coloranti e conservanti, non è ammissibile per alimenti per l'infanzia.
Med. Il miele è davvero utile, ma non può essere incluso nella dieta dei bambini fino a 2 anni. Ciò è dovuto al possibile sviluppo di allergie, come pure il contenuto di batteri miele, che, a causa delle caratteristiche fisiologiche dell'organismo, sono pericolosi per il bambino. Inoltre, le proprietà benefiche del miele vengono memorizzate solo se non esporlo a trattamento termico, il miele non dovrebbe essere aggiungere il tè caldo, aggiunto al piatto per la cottura, altrimenti le proprietà benefiche del miele risultato in danni alle salute.
Anche essere sicuri di chiederecome la dieta del bambino dipende dal gruppo sanguigno
