Noi tutti cerchiamo per anni per mantenere la loro bellezza femminile e l'attrattiva. Sappiamo che alcuni dei nostri abitudini alimentari e le cattive abitudini dannose per la nostra pelle. Quindi, smettere di fumare, cercare di mangiare a destra, non abusare di alcol, passare a un trattamento di bellezza nel centro benessere. Allo stesso tempo, molti di noi non si rendono conto che semplice e, a prima vista, le cose sono sicure, può portare a precoce invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe.
Sogno faccia nel cuscino
Molte persone, come a dormire sul mio stomaco. Ma la circolazione del sangue e la pelle del viso non riceve abbastanza cibo in tale posizione una che porta le rughe sul viso e sul collo. Idealmente, hai bisogno di dormire sulla schiena, con un piccolo rotolo per un cuscino sotto il collo. Se non ti si addice, dormire su un fianco.
trucco in eccesso
Sotto uno spesso strato di anche il più alto cosmetici di qualità della pelle non può respirare. Se si lascia la casa senza trucco non è possibile per voi, fare un leggero make-up giorno - crema da giorno, il tono e la polvere di luce. Lasciare tutto il resto alla pubblicazione. Applicare cosmetici cura sulle linee di massaggio, non allungare la pelle. Non dimenticate, prima di andare a letto a fare la procedura di pulizia.
Collegamento a una purificazione permanente
Clean - è la garanzia di salute. Siamo tutti a conoscenza fin dall'infanzia con questa tesi. Ma allo stesso tempo, se si utilizza uno scrub una o due volte a settimana, e regolarmente utilizzare lozioni e tonici, voi difese naturali più sottile della pelle, rendendola più secco e incline alla comparsa di rughe.
dieta priva di grassi
Per rendere il vostro splendore della pelle, ha bisogno di ricevere un'alimentazione adeguata. Se si segue la figura, ed escludere completamente i grassi dalla dieta, che aiuta ad assorbire le vitamine e sostanze nutritive, diventa secca, lenta e brutto. Quindi, essere sicuri di trasformarsi in un menù di pesce, olio d'oliva e noci altri grassi sani.
biancheria da letto Rare
Federa sul cuscino è consigliato almeno al cambiamento di una volta ogni tre giorni. Altrimenti, i prodotti chimici styling residue possono entrare nella pelle e causare l'invecchiamento precoce. Inoltre, i batteri federa razza, che può portare a eruzioni cutanee e irritazione sul viso.
riscaldamento artificiale
Riscaldamento in inverno - il principale nemico della pelle. Batterie e riscaldatori asciugano l'aria e privi di umidità nostra pelle. Quindi, cercare di mantenere la vostra scrivania o letto non stare accanto a una generano calore elettrodomestici, bere molta acqua e utilizzare idratante.
Rifiuto di creme con SPF di protezione
I raggi ultravioletti causano invecchiamento precoce della pelle. Pertanto, è importante utilizzare la protezione solare in estate tutti i giorni, non solo nel corso di una visita alla spiaggia.
L'amore per la gomma da masticare
Continuando a masticare, la pelle del viso è allungato in bocca, che può portare alla comparsa di rughe. Quindi è meglio sostituire i tradizionali caramelle chewing gum.
Smartphone e computer portatili
gadget elettronici sono diventati parte della nostra vita, e noi tenere le loro schermi per ore al giorno. A causa di questo può apparire le rughe - soprattutto sul collo e nella zona comune con un mento. Per evitare questo, cercare di non piegarsi alla schermata, mantenendo il giusto angolo di inclinazione del collo, e fare delle pause di impegnarsi in faccia-fitness, massaggi e yoga per il viso.
Rifiuto di punti con scarsa visione
Se la visione non è al 100%, ma per qualche motivo non si vuole indossare occhiali o contatti, si ha tutto il tempo per strabismo. Questo porta al fatto che intorno agli occhi appaiono rughe precoci.
vasca idromassaggio
Al fine di non danneggiare la pelle, fare l'abitudine di fare il bagno e la doccia più caldo di 40 gradi. Altrimenti, la pelle lavato via gli oli naturali, è secco e invecchiamento prematuro. Inoltre, per il tono e la giovinezza della pelle irrigazioni utili. Al mattino, quando si vuole rallegrare, terminare la corrente del processo fredda, e la sera per rilassarsi e andare a caldo il sonno.
brufoli spremitura
Oltre al fatto che la ferita può infettarsi, la pelle è ferito, allungato, esso diventa più vulnerabile, e il luogo del brufolo estruso potrebbe rimanere una traccia.
