9 febbraio dentisti tutto il mondo celebrano la loro vacanza professionale - Giornata Internazionale del dentista. Quali i dentisti di consulenza devono ricordarsi di mantenere i denti sani e belli.
Per salvare un sorriso di Hollywood con i denti bianchi, hai bisogno di praticare una buona igiene. Ma solo pochi sanno come prendersi cura correttamente per i vostri denti. Qui di seguito regole elencate vi aiuterà a mantenere i denti belli e salvare le finanze sul trattamento.
Lavarsi i denti dovrebbe essere almeno due volte al giorno. Lavarsi i denti al mattino e alla sera - una procedura obbligatoria, se si desidera che il meno possibile incontrare con il dentista. igiene dentale quotidiana aiuta a ridurre la necessità di un trattamento della carie del 80%. Almeno 2 minuti, si dovrebbe lavarsi i denti. Assicurati di prestare attenzione al linguaggio e l'interno delle guance, che piace anche ai batteri Settle cariogeno.
4 volte l'anno è necessario cambiare il vostro spazzolino da dentiCioè, ogni tre mesi. Si raccomanda inoltre di cambiare dopo ogni infezione virale.
Utilizzare il filo interdentale. Aiuta a rimuovere i residui di cibo tra i denti. Utilizzando solo la spazzola, una persona allontana dalla placca 60% della superficie del dente, la restante possono purificare filo interdentale.
Dimenticatevi di casa sbiancamento. Ad esempio, il risciacquo con aceto, che è consigliato su internet per la casa sbiancamento colpisce lo smalto dei denti.
limitare il consumo di carboidrati. Eschimesi non sanno che cosa è la carie dentale, perché non mangiare dolci. E 'il più carboidrati "come" i batteri che causano la malattia dentale. Mangiare meno zucchero, focaccine e dolci. Soda può bere solo attraverso una cannuccia. Oltre alla grande quantità di zucchero, che "nuotare" batteri sui denti, in soda - bassa acidità. Si ammorbidisce lo smalto ed è più facile da danni.
Non mangiare cibi troppo caldi o freddi - è dannoso per lo smalto. Un'altra dannose quando v'è una caduta di temperatura. La differenza di temperatura provoca la formazione di microfessure dello smalto.
Lavarsi i denti dopo aver mangiato.Se non è possibile lavarsi i denti dopo un pasto, quindi utilizzare il filo interdentale o gomme da masticare senza zucchero.
Smettere di fumare.Inoltre, i denti diventano gialli dopo la nicotina, il fumo danneggia la salute delle gengive e può anche provocare la crescita dei tumori.
Trova il tuo dentista e fargli visita regolarmente.Solo un medico può determinare la carie in una fase iniziale, professionalmente pulire i denti e pick up dentifricio, è adatto per i vostri denti.
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