Lo stress cronico, paura irrazionale, ansia inspiegabile, panico e anche il terrore si possono verificare periodicamente in molte persone e le cause di tali condizioni possono essere diverse - da stanchezza cronica e stress alle conseguenze banali della trasferita malattie.
e se una sensazione di ansiao ansia si ricolleghi effettivamente ad una valida ragione, è considerato la norma. Ma, che cosa se questa condizione appare senza motivo e se è associato ad una minaccia per la salute, impariamo in questo articolo.
Sentimenti di ansia o imminente pericolo sperimentato almeno una volta nella vita, ognuno di essere sulla soglia di una situazione difficile o un ambiente stressante corrente improvvisa. E, non sono i sintomi, ovviamente patologico, come lo sono loro stessi esattamente quando risolto domande.
Ma la paura sopraffatti derivanti indipendentemente dai problemi reali e stimoli esterni, che un uomo di fantasia e la libertà di un disegno più orribile può segnalare la presenza di un grave la malattia.
Disturbo d'ansia è abbastanza comune in tutto il mondo, viene mostrato al 1/6 parte della popolazione, con le donne affette da questo disturbo mentale molto di più uomini.
patologie mentali, accompagnati da una sensazione di elevato livello di ansia, ci sono diversi tipi:
Attacco di panico. In senso generale di attacco di panico sorpassa una persona in zone con grandi concentrazioni di persone, sia che si tratti del pubblico trasporto o ipermercato, anche se al momento una particolare minaccia per la vita o la salute umana non è lì.
Tuttavia, egli può sperimentare una varietà di sintomi caratteristici di questo tipo di panico:
• senso di ansia e di paura
• dolore al petto
• rapido battito cardiaco (tachicardia)
• La mancanza di ossigeno
• aumento pressione sanguigna
• vertigini
• schiacciamento "grumo" in gola
• Nausea
• ronzio nelle orecchie e perdita di udito
• offuscata negli occhi
• svenimento
disturbo d'ansia
La caratteristica principale del disturbo mentale della persona è un aumento dell'ansia e dei suoi sintomi più spesso associato con il fallimento del sistema di lavoro vascolare. Disturbo d'ansia, di regola, è il risultato di stress cronico e prolungato sforzo mentale. La sindrome di allarme non è sempre una malattia indipendente. Nella maggior parte dei casi, è solo un fattore che contribuisce, trasformandosi in disturbi mentali più complessi.
Ci sono una serie di sintomi associati a questa malattia:
• ansia senza causa
• la paura infondata
• depresso
• l'ipocondria
• disturbi del sonno
• ricorrenti spesso vertigini e emicranie
• irregolarità nel sistema digestivo
• tachicardia
• nausea
• pianto
depressione
In sostanza, la depressione non si verifica all'improvviso, come conseguenza di un certo stress, una situazione traumatica o tumulto emotivo. Ma ci sono momenti in cui si verifica la depressione senza alcuna circostanza di accompagnamento. Secondo molti esperti, la causa di questa condizione è un fallimento ormonale nel corpo umano, in modo che lo stato emotivo di una persona può cambiare radicalmente.
Forieri di depressione possono essere manifestate con sintomi:
• apatia (mancanza di volontà di affrontare le solite faccende)
• ansia immotivata
• stanchezza cronica
• l'indifferenza ai propri cari
• bassa autostima
• isolamento
• umore depresso
• pensiero negativo
ansia aumentata, come tutti gli altri disturbi mentali associati è curabile. Per fare questo, potrebbe essere necessario un terapeuta che sarà in grado di scegliere i metodi e le tecniche specifiche per agevolare le condizioni del paziente. Nella maggior parte dei casi, oltre alla consultazione con un medico terapeuta specialista può prescrivere individualmente su misura trattamento farmacologico sulla base dei sintomi del paziente, le cause di ansia, così come lo stile di vita paziente.
Se una persona è sicuro che l'incontro con lo specialista che non ha nemmeno bisogno, possiamo provare a loro ansia "addomesticato".
1. Prima di tutto, è necessario comprendere le cause di squilibrio mentale e cercare di eliminare il fattore irritante della sua vita. In realtà, l'ansia - si tratta di un meccanismo di difesa naturale del nostro corpo. Se la causa non può essere identificato da soli, è meglio cercare l'aiuto di professionisti qualificati.
2. Il cervello umano - al corpo inesplorato fine, quindi nel trattamento dei disturbi mentali ci sono molte insidie e le sfumature, ma osservazioni di molti esperti sanno che l'esercizio fisico regolare e una vita attiva contribuiscono al mantenimento in mente normale.
3. Il sonno è una parte integrante di una vita umana piena, in modo che il cervello, come altri organi, richiede un numero sufficiente di ore per rilassarsi. E anche sovraccaricati paure e le ansie del cervello possono rilassarsi durante il sonno, dando in tal modo un attimo di respiro.
4. Ansia - una reazione a ciò che potrebbe accadere piuttosto che quello che è realmente accaduto. orrore Di conseguenza, questo fatto non è avvenuto è solo nelle nostre menti, ma in realtà tutto andava bene. Pertanto, un modo meraviglioso uscire da questa situazione è quello di tornare ai problemi della vita, nel senso letterale della parola, è necessario prendere la testa e le mani di qualsiasi tipo di lavoro.
5. Molto spesso, i disturbi mentali si verificano a seguito di dipendenze di abuso. Le sostanze in alcool, tabacco e droghe hanno un impatto diretto sul cervello, scuotendo il suo equilibrio.
6. In situazioni di stress sarà più utile per studiare varie tecniche di rilassamento. È possibile utilizzare lo yoga, massaggi, bagni rilassanti, aromaterapia e altri modi per rilassarsi, adatto per voi.
Ed essere sicuri di chiedere informazioni come affrontare gli attacchi di panico senza farmaci
