Gravidanza - un grande momento per la creatività, l'apprendimento, la contemplazione interiore e le aspettative della riunione con il bambino. Ma ci sono alcune cose che affliggono in questi giorni. Ad esempio, nelle prime fasi assilla tossicosi. Quali sono i modi affidabili per aiutare a superare?
Anche se oggi la gravidanza non è esattamente liscia, mi creda, si ricorderà questi mesi con tenerezza e amore. E per far fronte con poca fatica, si può utilizzare dimostrato ricette popolari.
Mattina malattia, la malattia di mattina, frequente compagna di gravidanza. Esso può essere accompagnata da sintomi quali:
- perdita di appetito;
- bassa pressione sanguigna;
- nausea;
- sbavando;
- ipersensibilità agli odori;
- vomito;
- cambiando i gusti.
Per alleviare la sua condizione, i medici consigliano future mamme:
- di più visita all'aria aperta;
- mangiare poco e spesso;
- ottenere abbastanza vitamine;
- mangiare cibi ricchi di proteine (formaggio, yogurt, pesce, ecc ...);
- prima di andare a dormire a mettere accanto al letto, qualcosa per la merenda del mattino - frutta, noci, frutta secca. Mattina fame può causare nausea.
rimedi popolari per la tossicità
tisane. Contribuire ad alleviare la condizione tisane. La base di tè può essere camomilla e menta. Inoltre, se non ci sono controindicazioni e reazioni allergiche a tè è possibile aggiungere radice di zenzero fresco e fetta di limone.
succo di mirtillo. I nostri nonni come rimedio per la malattia di mattina succo di mirtillo. Ha un gusto acido piacevole ed è ricco di vitamina C.
Rosa canina.Bere dai fianchi è anche un eccellente mezzo di vitamina, che aiuta a far fronte alle manifestazioni di tossicità. Per fare questo, due cucchiai di bacche di rosa canina zaparte thermos litro di acqua bollente per 8-12 ore.
Mele.Sbarazzarsi di tossicità può essere mele. Si può mangiare frutta fresca e secca chip o Apple. Mela cotta è il pranzo leggero perfetto o la cena. E 'ricco di pectina, che aiuta la digestione e normalizzare la microflora dello stomaco.
Med.E 'anche un rimedio popolare provato per tossicosi. Si raccomanda la mattina a bere un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di miele.
Anche essere sicuri di chiedere come mangiare per la gravidanza è stato facile e salutare
