Bruciore di stomaco è comune nella maggior parte delle donne in gravidanza e, anche se non hanno mai nella mia vita non hanno sperimentato, allora il bruciore di stomaco età fertile può diventare parte integrante del loro compagno. Qual è la ragione comparsa di bruciore di stomaco durante la gravidanza? E 'possibile per alleviare in qualche modo i sintomi di bruciore di stomaco? Che si tratti di fenomeno pericoloso in una donna incinta al feto?
Il più delle volte, una donna incinta che si verifichi attacchi di bruciori di stomacosubito dopo un pasto. Ciò si verifica a causa del fatto che l'esofago viene espulso una certa quantità di succo gastrico, che a sua volta irrita delicata e sensibile parete mucosa esofagea. A causa di tale rilascio un la persona inizia a sentirsi a disagio sensazione di bruciore dietro lo sterno.
Nelle donne in gravidanza è un fenomeno associato con crescente il frutto, che è sempre più iniziando a fare pressione sulle autorità per future mamme. È per questo che la maggior parte degli attacchi di bruciori di stomaco stanno cominciando ad emergere dal secondo trimestre e più frequenti verso la fine della gravidanza. In rari casi, bruciore di stomaco può apparire all'inizio della gravidanza.
Naturalmente, non tutte le donne si aspetta una sorpresa "piacevole" mentre portava il bambino, come il corpo persona - un meccanismo unico e l'esofago è protetto da una sorta di valvola, che vietano l'uscita di gastrico succo di frutta. Tuttavia, durante la gravidanza, come ad esempio l'ormone progesterone aiuta a rilassare tutti i muscoli, molte donne e rilassa lo sfintere dell'esofago. Questo porta al fatto che l'acido dello stomaco possono integrarsi nell'esofago, provocando bruciore di stomaco.
Un'altra ragione causando sintomi spiacevoli come bruciore di stomaco, è un altissimo livello di alcuni ormoni che contribuiscono a contrazioni muscolari più lenti progettate per aiutare il naturale passaggio del cibo esofago. In connessione con il "ritardo" di cibo nel corpo e l'impossibilità di rapidamente e naturalmente la sua scissione, può essere una sensazione di bruciore, e la febbre, che è un sintomo di bruciore di stomaco.
Che possono ulteriormente provocare bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza?
- mangiare grandi quantità di cibo;
- grassi, salato, amaro e piccante cibo;
- abuso di dolci;
- caffè zpotreblenie, Fresco di cottura di lievito;
- troppo caldo o freddo cibo;
- bevande gassate altamente;
- spotreblenie pasto prima di andare a letto;
- indumenti troppo attillati;
- non pienamente masticato cibo;
- peso in più acquisita durante la gravidanza;
- mangiare grandi quantità di cibo in un momento - è meglio mangiare un frazionale;
- chinarsi, aggravando la pressione sugli organi digestivi
Come ridurre al minimo il verificarsi di bruciori di stomaco in gravidanza?
Quello che non sarebbe costantemente assillato bruciore di stomaco durante la gravidanza, è necessario seguire alcune semplici regole e linee guida:
Mangiare il più possibile frazionaria - permetterà cibo assorbito molto più facile e più veloce, il che significa che il cibo non sarà ristagnare nel corpo.
Se si inizia a notare che gli episodi di bruciore di stomaco inizia lo più di notte, provate a mangiare un pasto di circa tre ore prima di coricarsi.
Basta provare ad avere cuscino più alto possibile. A volte hai bisogno di dormire posizione quasi semi-seduta.
Hai bisogno di provare dormire su lati diversi - a volte in una posizione di sogno è di grande importanza nel causare bruciori di stomaco.
Tieni traccia dei tuoi vestiti ed i loro sentimenti in lei. Non dovrebbe spremere nulla.
Controlla il tuo peso.
Provate a prendere il più possibile antispastici meno- contribuiscono ad un rilassamento dello sfintere esofageo.
must rinunciare all'uso di alcol e nicotina.
deve essere osservare regime acqua e bere molti liquidi al giorno. La cosa principale da ricordare che non può essere consumato al momento del pasto.
In linea con tutte le raccomandazioni di cui sopra, si può a volte ridurre i sintomi di bruciore di stomaco in gravidanza. Ma se ancora con attacchi fastidiosi impossibile fare qualsiasi cosa, è necessario contattare il ostetrico-ginecologo che ti dice cosa farmaci o infusi di erbe sono più adatti con precisione nel tuo caso.
La cosa principale è necessario ricordare che i sintomi - non è una malattia, ma solo un fenomeno temporaneo, e bruciore di stomaco - un indicatore di ciò che è dentro di te ogni giorno bambino in crescita! Rimanere in buona salute!
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