Calore - non un motivo per lasciare la famiglia senza cena o il pranzo. Ma cosa fare se non si desidera includere qualsiasi stufa o il forno? Naturalmente, prestare attenzione gli uni agli altri assistente affidabile in cucina - un forno a microonde. Nonostante il fatto che la maggior parte delle sue capacità che usiamo al minimo, vale a dire che è possibile preparare pasti completi senza troppo sforzo.
Pollo con riso
ingredienti: coscia di pollo - 3 unità di birra (scura) -. 1,5 V, cipolle -. 2 pezzi, l'aglio -.. 3 denti, peperoncino - 1 unità, Fig. - 1 st, coriandolo o prezzemolo -. Il gusto, sale - a gusto.
Come si prepara: cosce di pollo è staccabile dalle ossa, togliere con cura dalla buccia e tagliate a dadini. mix di carne con l'aglio passava attraverso la stampa. Lasciare agire per 10 minuti.
Mettere la carne in forma per il forno a microonde, aggiungere le cipolle tritate, riso lavato, tagliato peperoncino e versare la birra. Tutti i mix, sale e pepe. forma di copertura tappo e mettere nel forno a microonde per 20 minuti, e preparatevi alla massima potenza.
Dopo una chiusura di sessione in una riserva coperchio forno a piatto almeno altri 10 minuti.
Omelette nei pomodori
ingredienti: pomodori - 2 pezzi, uova - 2 pezzi, olio di oliva -.. 2 cucchiaini aglio - 2 dente, prezzemolo (tritato) -. 1 cucchiaio, formaggio (schiacciato ad una grattugia fine) - 2 cucchiai. l, sale e pepe -. al gusto.
Come si prepara: con pomodori tagliare la parte superiore. Utilizzando cucchiaino attenzione a non danneggiare la parete, estrarre la polpa. Le pareti interne del grasso con olio e strofinare con aglio passati attraverso la stampa.
In una ciotola a parte, sbattere le uova con il formaggio, sale e pepe, aggiungere il prezzemolo.
I pomodori preparati Versare il composto di uova, piani di copertura del taglio. Stendiamo i pomodori su un piatto e mettere nel forno a microonde per 3 minuti. Cuocere a massima potenza.
zuppa di formaggio
ingredienti: patate - 2 parti, carote -. 1 pc, cipolle -. 1 pc, formaggio fuso -. 100 g, panna - 150 ml, sedano - 1/2 unità, prezzemolo (tritato) -. 1 cucchiaio. l, acqua -. 2 cucchiai, sale e pepe -. piacimento.
Come si prepara: patate e carote sono pelati, tagliati a cubetti. Stendere un modulo per microonde (volume 2 litri). Aggiungere la cipolla tritata finemente e il sedano. Versare in acqua. forma tappo di copertura e mettere nel forno a microonde per 10 minuti. Cuocere a massima potenza.
Abbiamo preso la zuppa, aggiungere la panna scaldata e formaggio grattugiato su una grattugia fine. Coprire con un coperchio e poi mettere nel forno a microonde. La cottura per 10 minuti a media potenza. Tutti mescolare bene. Diamo per 10 minuti, versato in ciotole e servire cosparso di erbe.
porridge di miglio con il latte
ingredienti: miglio (immergere la sera) - 150 g di latte - 0,5 v, acqua -. 0,5 V, ricotta -. 0,5 V, zucchero -. sale 2 cucchiaino - pizzico.
Come si prepara: miglio versare in una forma profonda di forno a microonde, aggiungere acqua, coprire con un coperchio e mettere nel forno a microonde. Cottura 6 minuti alla massima potenza.
acqua forma di unione e aggiungere il latte caldo Gat. Aggiungere lo zucchero, un pizzico di sale e mescolare. Abbiamo messo in un forno a microonde per 3 minuti (uscita max).
forma Gat, l'aggiunta di un porridge cagliata, mescolate ancora e mettere nel forno a microonde per 3 minuti. Dare porridge di birra sotto il coperchio per 10 minuti.
Melanzana con pepe in crema
ingredienti:melanzana - 2 pezzi, pomodori -. 2 pezzi, cipolla -. 2 unità, peperoni -. 2 unità, panna -. 0,5 V, sale e pepe -. piacimento.
Come si prepara: sale melanzane e supporto danno per 10 minuti. Poi lavarli. Il modulo per strati microonde diffusione di dadini cipolle, peperoni, pomodori e melanzane. Coprire con un coperchio e mettere nel forno a microonde per 6 minuti. Cuocere alla massima capacità.
Otteniamo il modulo, aggiungere la panna acida al verdure, sale e pepe a piacere. Anche in questo caso mettere nel forno a microonde per 2 minuti. Dare fermentare sotto il coperchio per 5 minuti. Per le verdure, è possibile aggiungere il basilico o aneto tritato.
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