Naturalmente, la gravidanza l'inverno ha i suoi vantaggi. Tempo freddo e l'umidità ottimale impediscono lo sviluppo di forme successive di tossicità e promuovono il benessere, ma ci sono anche svantaggi.
Prima di tutto, questo è ciò che spiega il picco invernale di malattie respiratorie virali e l'influenza. La regola principale di protezione in questo caso - è quello di evitare di possibili luoghi con grandi concentrazioni di persone, soprattutto nelle stanze soffocanti. Non sempre è possibile, quindi, se v'è la necessità di andare in un luogo pubblico, usare alcune precauzioni. Indossare una benda di garza e cambiarlo ogni due ore. Si rivolga al medico su come rafforzare il sistema immunitario, egli può prescrivere vitamine speciali per le donne in gravidanza, così come l'aiuto per regolare i loro menu.
Inverno tempo di solito implica la presenza di ghiaccio, che è pieno di ferite. Feto nel terzo trimestre hanno una grande, centro di gravità, rispettivamente disturbato coordinazione dei movimenti, e perdere l'equilibrio, cadere facilmente. Ma questo problema può e deve essere affrontato. Prima di tutto, dobbiamo scegliere scarpe comode. Si dovrebbe andare bene voi in termini di dimensioni, essere caldo, non hanno un tallone. Se la suola è antiscivolo, può essere incollato nastro adesivo convenzionale, o meglio ancora carta vetrata.
Mentre molti negozi sono ora in corso di attuazione e una speciale suola amovibile che aumentano l'attrito, migliorando così la sicurezza quando si cammina su superfici scivolose. Raccogliete i vestiti in modo che fosse caldo e confortevole, non limitare il movimento, non troppo serio, ma allo stesso tempo potrebbe in qualche modo per attutire la caduta, se succede.
Quando si sta per andare da qualche parte fuori di casa, farlo in anticipo, in modo da poter camminare calmo passo fiducioso, perché quando si esegue un rischio di aumenti che cadono, per non parlare del fatto che egli stesso in esecuzione da qualche parte nella tua posizione non è così desiderabile.
Quando si è in attesa per il trasporto presso la fermata dell'autobus, allontanarsi dalla strada, in modo da non scivolare. E 'consigliabile, se durante le vostre passeggiate sarà qualcuno che vi accompagni, perché a volte incontra sulla strada così superficie scivolosa, che sono difficili da superare senza aiuto. Non esitate a consultare questo caso per gli altri. Se il prossimo non è presente, guardare con attenzione ai suoi piedi e andare a "Tux", oscillando da un piede all'altro mezza piegata, mentre ci si concentra su tutto il piede. Mani organizzare i lati per l'equilibrio.
Se si inizia a cadere, cercare di ridurre l'altezza, le gambe piegate le ginocchia e raggruppati, per quanto possibile, a rotolare sulla schiena, mantenendo lo stomaco e premuto il mento al petto. Stringere i muscoli, contribuirà in una certa misura per proteggere le ossa dalle fratture. Provate a salire dolcemente. Proteggere liquido amniotico del vostro bambino, ma in ogni caso, dovrebbe vedere un medico per assicurarsi che la caduta senza conseguenze. Se ti senti eventuali segnali di pericolo, chiamare immediatamente un'ambulanza.
gelo gravi e vento non sono favorevoli alla lunghe passeggiate all'aria aperta, tanto necessaria in stato di gravidanza. In ogni caso, vale la pena ricordare che una regolare messa in onda della stanza, in cui si vive, sono essenziali. Ma hanno bisogno di essere effettuata quando non siete a casa o quando sei in un'altra stanza.
