Come se le donne non sono pronti a lasciare, la prima battaglia - è ancora paura. Ma se si sa come comportarsi nel termine di consegna, il processo sarà molto più facile e più veloce.
Una condizione importante per il normale corso della prima fase di lavoro è liscia e cervice graduale. Durante questo periodo, è impossibile ceppo bloccato nel tempo lotta come la paura, la tensione, anticipazione del dolore crea una risposta di stress che porta ad un aumento dei livelli di ormoni dello stress (compresi epinefrina) e una contemporanea diminuzione antidolorifici naturali - endorfine.
Questo squilibrio porta a spasmo dei vasi sanguigni, è pericoloso per lo sviluppo del ipossia fetale intrauterina (mancanza di ossigeno). In questo caso violata durante il normale dilatazione cervicale (sviluppare anomalie del lavoro) e la percezione del dolore aumenta.
Hai bisogno di aiutare se stessi e il vostro bambino superare lo stress della nascita. Per fare questo, ci sono molti metodi: gli esercizi di respirazione, tecniche di massaggio per nascita samoobezbolivaniya idroterapia - una tecnica basata sull'utilizzo di acqua - doccia, massaggio con bagno d'acqua fino alla effusione acqua. L'acqua calda, oltre a distrazione è antispastici (miorilassanti), normalizzando così la dilatazione cervicale. Far fronte allo stress anche aiuto adozione posizioni convenienti utilizzano fitball (palla grande ginnastica), e così via. N. Una componente importante di aiutare a superare la paura e lo stress durante il travaglio, un atteggiamento positivo per metodi di lavoro che richiede una preparazione anticipata, per imparare come procedere al parto, e di lavoro samoobezbolivaniya.
Come nel tempo del combattimento, non è necessario per stringere e comprimere i muscoli perineali al momento dell'esame vaginale condotto da un medico. Questa manipolazione è necessaria al fine di determinare come la cervice, in cui il piano del bacino è la testa del feto. Tendendo durante il tempo di esame, a rafforzare il vostro dolore, aumenta il tempo di ispezione come un medico è necessario per determinare la situazione ostetrica. Al momento della visita vaginale si consiglia di respirare profondamente, rilassare i muscoli del perineo, memori del fatto che l'ispezione richiede poco tempo.
Quando la cervice ha una grande apertura e la rottura delle membrane avvenuta, non è auspicabile per sedersi su una superficie dura - su un letto, una sedia, e così via.. Questo impedisce la normale inserimento di presentare parte nella cavità pelvica e la promozione della frutta il canale del parto, e crea una pressione positiva sulla testa del bambino, che possono mettere in pericolo la sua intrauterina Stato. Quando cervicale apertura vicino ad una piena e ancora di più - con la piena apertura dovrebbe essere sia in posizione verticale (a piedi, in piedi, squat, diffondendo le ginocchia a parte - trovare una posizione comoda), o seduti su una fitball (grande sfera gonfiabile palestra) su spedire.
Indesiderato lungo disteso sulla schiena, perché in una situazione del genere si verifica la compressione gravido utero organizzato per grandi vasi: l'aorta, vena cava inferiore, - è pericoloso per una brusca diminuzione del flusso di sangue al corpo superiore e il feto. Questo porta ad un peggioramento nelle madri di salute - una grave debolezza, vertigini, svenimenti e persino - e lo sviluppo di ipossia fetale.
