Ogni giorno si compone di piccole cose che riguardano la nostra salute e il benessere. Che aiuta rapidamente con il mal di testa che prendono con eccesso di cibo o di notte è impossibile per un lungo periodo di tempo per addormentarsi. Le risposte a queste e altre domande si possono trovare nel nostro articolo.
Per semplici disturbi non hanno bisogno di ricorrere a farmaci e medicinali, nella maggior parte dei casi, l'aiuto per semplici modi per migliorare la salute delle persone. Impara come aiutare se stessi e migliorare la salute senza farmaci.
Guarigione bagno per l'insonnia
Nelle Mescolare parti uguali: fiori di calendula, menta e origano, coprire con acqua bollente, lasciare riposare per 1 ora, filtrare e versare l'infusione in acqua del bagno. Un bagno alle erbe presa al momento di coricarsi, lei Aiuta con insonnia.
Semi di eccesso di cibo e il peso allo stomaco
Quando una sensazione di pesantezza allo stomaco, flatulenza eccesso di cibo aiuto finocchio o semi di anice, che aiutare a normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale e cogliere la digestione.
Digitopressione per mal di testa
Trova la parte temporale del punto in cui viene applicata la pressione a sentire un leggero dolore, e delicatamente massaggiare con i polpastrelli. Digitopressione stimola la dilatazione dei vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna del cervello, cefalea passa.
Mint ora bruciore di stomaco
Se spesso tormentato bruciore di stomaco, tè infuso con foglie di menta. Menta riduce l'acidità dello stomaco.
Mirtilli per l'acuità visiva e prevenire l'anemia
I mirtilli sono utili per migliorare l'acuità visiva e prevenire l'anemia in qualsiasi forma - grezza, in brodi, composta di frutta, succo di frutta.
Assicurarsi di chiedere, come luce chiara per tre giorni.
