Per molte madri le vacanze di maggio hanno lasciato il segno e ha lasciato anche un paio di chili in più. Ma ben presto l'estate ed è tempo di uscire degli abiti estivi preferiti armadio, e mentre era in vacanza vuole manifestarsi in tutto il suo splendore sulla spiaggia. Contribuire a realizzare il desiderio di trovare l'armonia e il sedano. Questo è uno dei pochi prodotti che hanno un indice negativo di calorie. Cioè, nella sua masticazione e la digestione del corpo spende più calorie di quelle che riceve.
editoriale Kolobok.ua Offre una settimana per andare alla zuppa di sedano. Tale dieta non è un faticoso, e non causerà alcun danno al vostro corpo. Inoltre, grazie ad un ingredienti correttamente scelti, è possibile non solo perdere peso, ma anche per cancellare il corpo dalle tossine.
INGREDIENTI
• Un forchette di cavolo bianco;
• Un sedano;
• Due peperoni verdi;
• una carota;
• due lampadine;
• fascio verde (aneto, prezzemolo);
• due spicchi d'aglio;
• 4 cucchiai. l. olio di oliva;
• 4 pomodori freschi;
• un po 'di salsa di soia.
COME PREPARARE
Affettare la cipolla semianelli e leggermente blanshiruem in olio di oliva. Quindi aggiungere i pomodori tagliati a cubetti e fate sobbollire a fuoco basso per qualche minuto.
peperoni Julienne, sedano, cavoli, tre su una grattugia grossolana carote. Spostare le verdure nella pentola, versare 2 litri di acqua. Abbiamo impostato sul fuoco e portare a ebollizione. Non salare!
Cuocere a fuoco basso per circa un'ora. Quindi aggiungere l'aglio fritto, verdure (è possibile aggiungere 1 foglia di alloro) e continuare a fuoco per altri 5-7 minuti. Al momento di servire, aggiungere il sale al posto del mezzo cucchiaino di salsa di soia.
dieta consigliata per 7 giorni
1 GIORNO. Mangiamo piccole porzioni solo nella minestra durante il giorno. Bere una quantità sufficiente di acqua non gassata pura, può permettersi un tè verde.
2 GIORNO.Oltre zuppa di vapore ammissibile o verdure al vapore.
3 GIORNO. Minestra e verdure, e insalate di verdure fresche.
GIORNO 4-6. Zuppa, verdure in qualsiasi forma e verdura (evitare quelli che contengono un sacco di zucchero, come le banane e uva).
7 GIORNI. Può essere aggiunto alla parte dieta della selvatico (o riso non brillato).
Esattamente quanto si perde una settimana nel suo complesso - è difficile da dire, perché ogni corpo è diverso e la perdita peso dipende in gran parte il metabolismo e la disponibilità di imbottitura extra inizialmente (più di loro, più perdita). Ma di solito - circa il 5% del peso del vostro corpo in una settimana. Questo vi permetterà a precipitare rapidamente di indossare il vostro vestito preferito e non danneggiare il corpo. Rimanere in buona salute!
