Spesso, allarmato, madri che allattano dicono che il latte era meno. Questo significa che è andato? E cosa fare, in modo che non si perde affatto, perché l'OMS raccomanda alla madre di allattare il bambino fino a quando almeno 2 anni.
Dipende dal mio petto nei momenti di cessa di stress da riempire e formicolio durante il "arrivo" di latte. Bambino inizia ad agire, per chiedere al seno più spesso, ma non ottenere nulla, lasciarla piangere e si piega. A questo punto, parenti o amici premurosi sopportare mamma verdetto: "Hai lo stress non ha avuto il latte! Tutto bruciato! Traduzione in una miscela di "Diamo un'occhiata a come lo stress colpisce l'allattamento e che questo può essere fatto.
Il latte può essere persa a tutti: verità o mito?
Perché il latte si perde e ciò che sta accadendo a livello fisiologico di stress in questo momento? Durante il processo di ormone responsabile lattazione 2:
- prolattina
- Ossitocina.
- prolattina responsabile per la produzione di latte
- ossitocina - per l'espulsione di latte dal seno per le briciole che era più facile da estrarre.
- Quando la madre è nervoso, un altro ormone appare nel corpo - adrenalina, Antagonista di ossitocina reciproca.
Che è, riducono l'effetto di ogni altro. Ed è giustificato evolutivamente. Quando le donne vivono nella giungla, e con il bambino in braccio fuggiti dalla tigre, i loro corpi, così come la nostra oggi (se spaventoso, triste o bisogno di essere salvati), individuato l'adrenalina, ma poi ha voluto correre veloce piedi e le mani della holding del bambino più forte.
E ancora bisogno di adrenalina per ridurre ossitocina e latte non sono stati assegnati e non cola per l'odore della tigre non ha trovato madre e figlio. Appena incontrato una grotta di sicurezza, la madre poteva rilassarsi, calmarsi e nutrire il bambino. La quantità di ormone adrenalina diminuito e ossitocina - aumenta. In tutto questo processo prolattina è responsabile per la quantità di latte non è coinvolto. Cioè, quando la quantità di stress nel latte materno vecchia! Solo un bambino è più difficile da ottenere, perché l'ormone ossitocina non lo aiuta.
Come lo stress influisce madri che allattano allattamento / istockphoto.com
Come lo stress influisce il latte?
La mamma può effettivamente sentire che seni diventano più morbidi e meno latte è versato. È necessario capire, per analizzare la situazione, e non chiudere gli occhi ad esso. Allora, che cosa colpisce il latte materno?
1. operazioni errate riducendo ossitocina riflesso. Per ripetere: il latte in realtà non è diminuita, ma non è sparito, il ragazzo appena diventa più difficile per il latte estratto dal seno. Se comincia a piangere e protestare, a volte la mamma suscettibili di persuasione e dà una miscela artificiale. E può giocare un ruolo negativo nel ridurre la quantità di latte.
2. Ridurre il numero di poppate al giorno. naturalmente, sono sotto stress per una persona per andare nelle esperienze, pensieri, come se scollegato dal mondo esterno. Le madri che allattano non fanno eccezione. Essi possono anche prelevare più in profondità se stessi e cominciare a rispondere al bambino solo quando era già piangendo, che scorre con la precedente segnali pronto da mangiare. Più breve allegato "tra i tempi" diventa più piccolo. Così, il ragazzo e il giorno comincia a mangiare il latte di meno.
3. Mamma meno incentrato sul bambino. I nostri pensieri e le emozioni sono strettamente correlati agli ormoni. Un allattamento - è completamente processo ormonale. La madre più "disabili" da parte del bambino, il più piccolo è il cervello riceve un segnale che il bambino è qui, è necessario alimentare e tenere pienamente cura di lui.
Come restituire il latte?
spesso raccomandazione "Hai solo bisogno di calma giù" al piombo nulla.
Come lo stress influisce madri che allattano allattamento / istockphoto.com
Come la madre affrontare lo stress?
- Verificare la correttezza di applicare A volte, se la madre è forti onde, questo allarme viene inviato e il ragazzo, si preoccupa e prende il petto in modo che sia impossibile per aspirare qualsiasi cosa. A volte la situazione può cambiare già aveva fatto in modo efficace il latte succhiare. Bell'aspetto di attacco come questo: la bocca del bambino è spalancata, labbra rivolti verso l'esterno, il mento premuto con forza contro il petto e il naso della madre - a malapena Quanto a lei, dal mento bambino ha preso più del seno che dal beccuccio, mia madre non si sente di aspirazione e sferragliare di suoni e non si sente il dolore.
- Migliorare il latte deflusso Se briciola corretta applicazione intensamente fa schifo, ma non inghiottire, è possibile comprimere delicatamente il petto alla base in modo che la forma del seno vicino al bambino rotika non è cambiato, ma non è stato male.
- Spesso cambiare il petto alimentare in un feed da entrambi i seni, spostando più volte.
- bevanda calda migliora anche il flusso di latte.
- Sdraiati sul letto con il bambino, fare un "giorno di riposo" A volte un abbraccio con il bambino, giocare tattili, e durante il sonno le briciole non si solleva il petto, e si trovano con lui. Utilizzando il fatto che l'ossitocina riduce l'effetto di adrenalina può essere un lungo periodo di alimentazione per distrarre dai problemi, immaginare un luogo dove si può essere comodo.
- Parlare di vostre preoccupazioni Progovorennaya alta voce problema potrebbe non essere così terribile. Potrebbe essere già in fase di punteggio e la decisione lì. È possibile lamentarsi di un amico, un parente, o scrivere su un forum in cui la pensano come supporto madre, condividere le loro esperienze, coloro che si trovano in una situazione simile, o semplicemente simpatizzare e desiderio successo.
- Prestare maggiore attenzione per il bambino Esamina le briciole, lo toccano, studiare ogni sua ciglia, ogni micromovimenti esplorare le sue espressioni facciali. Questo aiuterà a fuggire dallo stress e interruttore per il bambino. corpo della madre otterrà più segnali che il bambino vicino, è stato incredibile e dovrebbe dargli un pezzo di se stessi sotto forma di un'altra porzione del latte. In questo caso, l'ossitocina diventare più e si abbasserà l'adrenalina.
E ricordate che lo stress causato dalle difficoltà temporanee che vanno con un certo sforzo. Un bambino, l'allattamento al seno, momenti di gioia di vita, i ricordi della sua infanzia - rimangono. E saranno pieni di piacevoli sensazioni in altri momenti difficili.
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