Cherry tentazione giugno in tutto il mondo ora. Succosa e ciliegie luminose possono già essere tranquillamente comprare, piacevole te e la tua gustosa estiva di famiglia. Cherry è molto disponibile e le bambini e adulti. Ad esempio, per le mamme mangiare le ciliegie - una ricetta per una pelle sana e luminosa, e per i bambini - problemi con il tubo digerente.
Ma lo sapevate che la ciliegia ha i suoi pericoli nascosti, è necessario prendere in considerazione?
I massimi benefici per il corpo per portare una ciliegia matura. Ma come scegliere un ciliegie mature? Guardate il gambo, se non è verde, vuol dire che le bacche si può mangiare in modo sicuro, senza paura di gonfiore e indigestione.
Protegge contro i pesticidi.Giardinieri alberi tipicamente trattati, tra cui le ciliegie di parassiti vari. Ciò significa che nel frutto si accumulano dannose per l'organismo. Sbarazzarsi di loro come possibile se prima dell'uso nel cibo, le ciliegie un'ora lasciati in acqua fredda. Per una maggiore sicurezza può essere in acqua, aggiungere 1 cucchiaino sale (per 1 litro di acqua).
le varietà precoci di ciliegie non può essere somministrato a bambini. Pediatri ritengono che sia meglio trattare la ciliegia bambini vendemmia tardiva e dare la preferenza al bianco. In caso contrario v'è il rischio di sviluppare il bambino diatesi.
Ora del giorno è importante. I nutrizionisti consigliano di mangiare le ciliegie al mattino. Perché le ciliegie di frutta grandi quantità di zucchero, il cui uso in serata non beneficerà, la bellezza della madre o la salute del bambino. E meglio mangiare le ciliegie 30 minuti dopo i pasti principali.
tasso di consumo. Non ci sono stati problemi di digestione, gli adulti in un momento, si può mangiare fino a 300 grammi di ciliegie, ed i bambini - fino a 100 g Tasso di consumo per un giorno per gli adulti è di 1 kg, e per i bambini - 0,5 kg.
In queste regole, stagione delle ciliegie vi porterà vantaggi esclusivi e la promozione della salute!
Si raccomanda inoltre di sapere come mangiare correttamente fragole, così lei te ei tuoi bimbi massimo beneficio portato.
