Dessert per voi e per i vostri bambini! Dolce soufflé di carote (ricetta)

click fraud protection

Carota souffle - è molto gustoso! Se voi ei vostri bambini amano questi dolci, allora questa ricetta è per voi.

Souffle ottenere l'aria, gustoso, fragrante e letteralmente si scioglie in bocca. Rapidamente annotare la ricetta da un nutrizionista Svetlana Fus.

ingredienti

  • Carota - 1 kg
  • Frumento farina integrale - 1,5 tazze
  • frutto preferito secca - 100 gr.
  • Di burro - 100 gr.
  • Uova - 4 pz.
  • Disgregante - 2 ore. l.
  • Sale - qb
  • Soda - un pizzico

Metodo di preparazione

1. Carote sono pulite, lavata e obsushivayut, poi tagliato in piccoli pezzi.

2. Stendere le carote in un pentolino e riempirlo con acqua, portare ad ebollizione e cuocere per circa 35 minuti a fuoco lento.

3. L'acqua è stata quindi decantata e schiacciare a tolkushkoy purea di carote o blendiruem.

4. Frutta secca lavare e versare acqua bollente per 15 minuti. Scaricare l'acqua. frutta secca essiccata con un tovagliolo di carta. Nella ciotola di un frullatore mettere la frutta e la gallina, e il blended.

5. Ci spostiamo purea di carote in una ciotola e aggiungere la farina, composto di uova, burro ammorbidito, il lievito, il sale e il bicarbonato di sodio.

instagram viewer

6. Forno preriscaldato a 180 gradi.

7. Prendete una pirofila profonda e ungerla con olio. Quindi a fondo frusta miscela e stenderlo in una teglia. Se la massa risultante è molto spessa, è possibile aggiungere la panna acida o yogurt.

8. Abbiamo messo la forma nella cottura del forno preriscaldato e fino soufflé cotto circa 1 ora. Buon appetito!

Inoltre sarete interessati a leggere questo: come proteggere il bambino da diabete

Instagram story viewer